Poukisa ou ta dwe pran jenjanm ak prekosyon?

Poukisa ou ta dwe pran jenjanm ak prekosyon?

Jenjanm se yon zèb ekselan pou anpil maladi kè, men manje yon gwo kantite li ka lakòz palpitasyon kè, espesyalman si yon moun ap pran jenjanm ak medikaman kè.

Dòz la nan jenjanm varye pou granmoun ki an sante, moun ki gen sèten kondisyon medikal, ak kalite kondisyon medikal la.

Pou egzanp, yo sijere fanm ansent yo pran anviwon 250 mg jenjanm pou kat jou (oswa jiska 1 gram) pou diminye sentòm kè plen ak vomisman.

Li rekòmande pou moun ki soufri pwoblèm nan vezikulèr mwens pase 1200 mg, ak pou ka osteyopowoz la, dòz la rekòmande varye ant 170 mg ak 340 mg, de oswa twa fwa pa jou. Ekspè konseye ke dòz an mwayèn nan jenjanm dwe ant 0.5 g oswa 1 g 3 oswa 4 fwa nan yon jounen.

Lòt sijè: 

Ki jan ou fè fas ak yon moun ki entèlijan inyore ou?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها