Sentòm atak panik:

Panik parèt sou fòm atak toudenkou nan sentòm fizik akonpaye pa yon gwo pè lanmò oswa pèt konsyans oswa rezon.Atak sa yo diferan youn ak lòt, men sentòm yo souvan sanble ak enkli sa ki annapre yo:

1- Yon ogmantasyon nan batman kè ak yon fòs vyolan nan sikilasyon san an, konsa moun nan santi tankou si yon bagay ap frape li soti nan anndan an.

2- Ekstrèm tranble oswa yon santiman tranbleman ak tranbleman

3- Santi doulè nan pwatrin ak souf kout

4- Santi pè e li pa kapab ede tèt li pou debarase li de kriz la

5- Santi gwo doulè nan tèt, vètij epi pafwa pèt konesans

6- swe anpil

7- Pasyan an santi ke li vle delivrans, e sa mennen l nan aksyon inatandi, kidonk moun k ap gade yo panse ke li pèdi tèt li.

8- Kè plen ak gastwoentestinal fache

Atak kè ak bwè dlo tyèd

Konsèy pou simonte kolèr nan timoun yo

Ki jan ou kontwole tèt ou lè ou fache?

Nan moman ki pi difisil yo, ki jan ou kontwole tèt ou lè ou fache?

Sis kochma ki pi komen ou genyen ak entèpretasyon yo

Kranp, kòz yo, dyagnostik, ak fason pou trete kriz yo

Konsènan opresyon ak kijan pou trete atak opresyon ak remèd fèy