Ételek, amelyeket nem szabad rosszkor enni

Úgy tűnik, minden orvosi tanulmány feladta ezt a csodálatos kutatást, az Ön és szervezete számára jótékony hatású élelmiszerek nagyon károsak lesznek, ha rossz időben eszik őket, miért és hogyan kövessük együtt ebben a jelentésben Al Arabiya csatorna

1 - Banán

A banán savkötő anyagokban gazdag, így segít enyhíteni a gyomorégést. A banán napközbeni fogyasztása nagyon hasznos, és biztosítja a szervezet számára a tevékenységéhez szükséges energiát, azonban az éjszakai banánevés több problémát is okoz, többek között a megfázás, köhögés tüneteinek megjelenését, ezért érdemes kerülni az éjszakai banánevést.

2- Joghurt

A joghurt nappali órákban történő fogyasztása megkönnyíti az emésztést és elősegíti az egészséges gyomor működését. Az éjszakai joghurt fogyasztása azonban serkenti a hő megjelenését a szervezetben, és gyomorégést (savasodást) és néhány egyéb emésztési problémát okoz. A légutakat is érintheti, és megfázásos és köhögési tüneteket okozhat.

3 - zöld tea

A zöld tea gazdag előnyökben, de csak akkor profitálhat ezekből az előnyökből, ha a megfelelő időben veszi be. A zöld tea reggel éhgyomorra történő elfogyasztása égő érzéshez és kiszáradáshoz vezet, mivel koffeint tartalmaz. Ezért a legjobb, ha egész nap és étkezés után fogyasztja.

4 - rizs

Amennyire csak lehet, maradjon távol az éjszakai rizs evésétől.. Táplálkozási szakértők szerint az éjszakai rizsfogyasztás fokozza a puffadás érzését és alvászavarokat okoz. Az éjszakai rizs fogyasztása elhízást okoz, mivel keményítőben gazdag, és hosszú ideig tart az emésztése.

5 - Tej

A tejnek számos táplálkozási előnye van, de a nappali órákban történő tejivás általában lustaságot okoz, mert sokáig tart az emésztés. Miközben egy pohár tej éjszaka elfogyasztása segíti a szervezet ellazulását, jótékony tápanyagai teljes mértékben és hatékonyan szívódnak fel.

6 - alma

A jótékony hatás, mint tudjuk, jótékony hatásokban és antioxidánsokban gazdag. Az esti alma fogyasztása gyomorégést okoz, mert növeli a gyomor savasságát, a nappali órákban viszont a bélműködést fokozza.

7 - étcsokoládé

Az étcsokoládé gazdag szerves vegyületekben, amelyek elősegítik az egészséges testet és csökkentik a szívbetegségek esélyét. Az étcsokoládé éjszakai fogyasztása azonban ennek az ellenkezőjét váltja ki, mivel rossz hangulatot okoz, és csökkenti a vérnyomást, mivel alacsony a cukortartalma és gazdag kakaóban.

8- Kávé

Sokan az esti kávézáshoz folyamodhatnak, hogy felébredjenek, különösen azok, akik éjszakai örvényléssel rendelkeznek, de ez a szokás nagyon rossz a táplálkozási szakértők szerint. Az esti órákban a kávé fogyasztása emésztési zavarokat okoz, és álmatlanságot is okoz, mert koffeint tartalmaz. Jobb, ha napközben kávézunk.

9 - Narancslé

A narancslé gazdag C-vitaminban, napközbeni elfogyasztása energiával tölti fel a szervezetet, életerőt ad, valamint fokozza a szervezet égési sebességét, mert gazdag folsavban és D-vitaminban is. A narancslé éjszakai fogyasztása azonban gyomorégést okoz, mert növeli a gyomor savasságát

10 - Turmixok

Ha reggelente cukorban gazdag turmixokat iszol, az jót tesz, és segít növelni a szervezeted energiáját, és egész nap aktívan tartja magát. Ha azonban éjszaka issza ezeket az italokat, akkor hízni fog, mivel a szervezet éjszaka nem végez semmilyen tevékenységet, ezért próbálja meg távol tartani magát tőlük az éjszakai órákban.