A közösségi médiától való függőség... Közösségi oldalak a negatívumok és a pozitívumok között

Egy nemrégiben készült brit tanulmány megerősítette, hogy az okostelefon- és internethasználók aránya a felnőttek 37%-a és a serdülőkorúak 60%-a, és egy amerikai kutatók által végzett közelmúltbeli tudományos tanulmány kimutatta, hogy a mobiltelefonon SMS-eket író serdülők negatívan befolyásolják nyelvi képességeiket és megfelelő kiejtést. és késést okoz a kiejtésben és a tanulási készségekben.

töltsd el az űrt

SH, a Természettudományi Kar hallgatója szerint a közösségi média igazi függőséggé vált számomra, mert bosszúsnak és fulladozónak érzem magam, ha nem megyek be naponta többször, 3 óránál többet.

SH hozzáteszi, hogy ezt internetfüggőségnek tekintik, mivel azért lép be a Facebookra, hogy eltöltse szabadidejét, és meneküljön az unalom elől.

A 30 éves tanár A.M elmondja, hogy az internet nagyon fontos dologgá vált az életünkben, de nem tudjuk elválasztani tőle, ezen keresztül értesülünk arról, hogy mi történik körülöttünk a világ híreiről és eseményeiről.

És folytatja, hogy az internethasználat korcsoportonként változó, vannak olyan csoportok, akik csak szabadidejük eltöltésére használják, nem ismerik a helyes használatát, és vannak olyan csoportok, amelyek nagyon pozitívan, bizonyos keretek között használják.

MA, 38 éves, számítástechnikai mérnök hozzátette: „Az internethez kapcsolódó munkám miatt napi több mint 18 órát használom az internetet és általában a közösségi oldalakat. Az internet kis faluvá tette a világot. Az országok közötti nagy távolságok ellenére mindenki egy helyen van.”

hamis barátságok

RH mentálhigiénés tanácsadó szerint a nehéz gazdasági körülmények és egyéb társadalmi okok késztetik a fiatalokat az internet használatára, a szabadidejük eltöltésére, és ez a szocializáció egyik legegyszerűbb módja is, és ez segíti őket hamis barátságok kialakításában. és a személyiségek, amelyek ennek ellenére nem léteznek. Az internetnek előnyei vannak a tanulásban és az információcserében.

A mentálhigiénés tanácsadó pedig felhívja a figyelmet arra, hogy lehet, hogy egyeseknek nincs alternatívája a közösségi médiának, és az egyén a szokásos követést kaphat a közönsége felé, és nem minden közösségimédia-úttörő rabja ennek, és itt a fiataloknak kell kontrollálniuk. saját magukat, amikor úgy érzik, hogy az internet elveszi minden idejét, megkövetelve a fejlesztés más területeinek, például ifjúsági központok megnyitásának és a kulturális tevékenységek kiaknázásának szükségességét.

az egyének elszigeteltsége

A közösségi média társadalomra gyakorolt ​​hatásáról azt mondja: A közösségi médiától való függőség negatív hatással van a társadalomra, mivel elszigetelődéshez vezet a társadalom tagjai között, és együtt jár a társadalmi széteséssel, ami ma már széles körben elterjedt. különösen súlyos következményekkel jár az egyénre nézve, mivel az egyén idegessége fokozódik, és így képtelensége elviselni a földön történõket, és elégedett a képzeletbeli világával, amelyet képzeletbeli barátaival rajzolt meg magának.

Felhívja a figyelmet arra, hogy a család nagy szerepet játszik abban, hogy tartósan tudatosuljon a függőségről.

Lépések a közösségi médiából való kilépéshez

A Facebookon feltett kérdésünkre, hogy hogyan lehet megszabadulni az internetfüggőségtől, a válaszok az úttörők által elmagyarázott lépésekben érkeztek a következőképpen:

Az első lépés: az első lépés, ha az illető bevallja, hogy rabja a közösségi oldalak használatának, és beismeri, hogy önmagában is van probléma.

Második lépés: az internethasználati idő szabályozása, fix időre vonatkozó szabályok felállításával és szigorú végrehajtással, hogy csökkentsék a közösségi oldalak használatát, mivel csak sürgős szükség esetén, vagy teljes munkavégzés miatt kerül be. teljes munkaidőben, de korlátozott ideig is, és amikor ez az idő lejár, minden oldal zárva tart. Ne hanyagoljuk el egy perc alatt, mert ez akár több órát is elérhet anélkül, hogy észrevennénk.

A harmadik lépés: az érintett személy megfelelő ideig tartó távolléte a közösségi oldalakról, például böjtölés az internet elérése nélkül, ez segít a belső rögeszmék megfékezésében, amelyek bármilyen kifogással arra késztetnek, hogy belépjünk az internetre. Egy adag víz elég, tehát ha az egész csészét iszod, és nem leszel jóllakott.

Negyedik lépés: Életmód megújítása, vagyis az internetfüggők kezdeményezzék önmaguk elfoglalását, és ez egy nagyon fontos lépés: az embereknek az internettől távol kell megújítaniuk társadalmi interakciójukat, aktivitásukat, és a társadalomnak is segítenie kell őket abban, hogy leszokjanak erről. függőséget azáltal, hogy bíznak abban, amit csinálnak. Csinálják, ahelyett, hogy menekülnének a körülöttük zajló események elől.

Az ötödik lépés: Ez egy nagy elszántságot és erős eltökéltséget igénylő lépés, ami az összes fontos személy törlése a közösségi oldalakon lévő ismerősök listájáról, vagy olyan személyek, akikkel akár órákig érzéketlen kapcsolatba lépnek, és abba kell hagyni a dolgok keresését. amelyeknek nincs jelentősége, és az olvasás Ez a lépés azért fontos, mert az olvasás megkezdése segíti az olvasó fantáziájának bővítését, és növeli érdeklődését iránta, mint olyan tényező, amely előnyös és soha nem károsítja tulajdonosát.

A közösségi média úttörői

A Facebook a legnépszerűbb oldal, hozzávetőleg XNUMX millió felhasználóval a régióban, ezt követi a Twitter XNUMX millió felhasználóval, majd a LinkedIn következik XNUMX millió felhasználóval, és a statisztika szerint a közösségi oldalak felhasználóinak XNUMX%-a férfi, míg nő. az összes felhasználó XNUMX%-át foglalják el.

A korcsoportokat tekintve az internetezők többsége 44 év alatti, ezt követi a XNUMX és XNUMX évesek XNUMX százaléka, a XNUMX és XNUMX évesek XNUMX százaléka a legfrissebb statisztika szerint.