Üdítőitalok emésztési zavarai

Az üdítőitalok megkönnyítik az emésztést.Ezt mondják egyesek,de sajnos éppen ellenkezőleg,emésztési zavarok.Az üdítők a legtöbb ember számára külön helyet foglalnak el,még Ramadán hónapban is,és a szent hónapra külön italok elérhetősége mellett , a legtöbb böjtölő nem tud lemondani üdítőitaláról.

Valójában előfordulhat, hogy a böjtölő túlzottan iszik, azt gondolva, hogy segíti az emésztést, de ez tévhit, mivel a táplálkozási szakértők megerősítik, hogy ez a fajta ital nem segíti az emésztést, és a böjtölés utáni fogyasztása az emésztés megszüntetéséhez vezet. az emésztést segítő enzimek szerepe, Mi az élelmiszer rossz emésztéséhez vezet.

Ami a suhoor idején történő ivást illeti, megnöveli a szervezet folyadékigényét, ami napközben szomjúságérzetet okoz, mert nagy százalékban tartalmaz cukrot és édesítőszereket, ami miatt a szervezetnek bőséges mennyiségű vízre van szüksége ivás után. azt.

Ezért érdemes ezeket az italokat mértékkel inni a ramadán és a normál napokon, és az emésztési folyamat megkönnyítése érdekében a böjtölőnek figyelnie kell a gyomrába kerülő táplálék mennyiségét, és ügyelnie kell arra, hogy ne rohanjon az étkezéssel.