szépség és egészségEgészségétel
Hogyan készítsünk citromos turmixot a has feszesítésére és karcsúsítására
A citrom turmix varázslatos előnyei
Hogyan készítsünk citromos turmixot a has feszesítésére és karcsúsítására
A hasi zsír nagyon aggaszt probléma.Nagyon makacs és megszabadulni nem egyszerű folyamat.Ezért az edzés mellett citromos turmixot is beiktathatsz az egészséges étrendedbe,hogy gyorsabb eredményt érj el.
Milyen előnyei vannak a smoothie-nak?
- Sima has.
- Csökkenti a puffadást.
- Kiüríti a szervezetben felhalmozódott méreganyagokat
Mik a smoothie összetevői?
citrom szeleteket Hozzájárul az emésztés elősegítéséhez és kényelmesebbé teszi a közérzetet. Küzdj a székrekedés ellen a benne található rostoknak köszönhetően.
menta: A menta fokozza a nyálmirigyek szekrécióját, ami növeli az emésztőenzimek aktivitását.
uborka szeleteket Segíti a belek lágyítását, segíti a gyomor telt és telt érzését.
Friss gyömbér szeletekGyömbér elfogyasztása után hosszabb ideig érezheti magát teltebbnek és teltebbnek.
XNUMX csésze víz Elősegíti a jóllakottság érzésének fokozását, ami csökkenti az elfogyasztott kalóriák mennyiségét és segít a fogyásban.
Hogyan készítsünk:
Ezeket a hozzávalókat elektromos mixerben összekeverjük. Egyél naponta egy csésze citromos turmixot egészséges és megfelelő étrenddel.