Szarkazmus és negatív kritika, aminek egy személy ki van téve az őt körülvevő környezetből.
Alacsony önbizalom és félelem attól, hogy elmulasztják a mások által kijelölt feladatokat.
Összehasonlítást végez a személy és más felsőbbrendű emberek között, így frusztráltnak érzi magát, amiért nem éri el mások sikereit és eredményeit.
Az események és helyzetek pesszimista szemlélete és negatív értelmezése.
Félelmek és kétségek, hogy mit hoz a jövő.
Szomorú dalok és filmek hallgatása és érzelmi izgalom nézése vagy hallgatása közben.
A világ negatív eseményeire összpontosítva, például háborúkra, katasztrófákra és válságokra.

 A negatív gondolatok megszabadulásának módjai:

Az önbecsülés minden adottságával és előnyével együtt, és ezáltal az önbizalom növekedése.

Szabaduljon meg az idegességtől, feszültségtől és ingerlékenységtől, és vegye igénybe a relaxációt és a nyugalmat.

Az eszébe jutó gondolatok kontrollálása és a rossz és negatív gondolatok megszabadulása.

Türelem akarattal és elszántsággal.

Pozitív, vidám és életszerető egyénekkel való keveredés és befolyásuk A pozitív gondolatok és a humorérzék ragályos.

Emberekkel való keveredés és az elszigeteltség lehetőség szerinti elkerülése.

Elégedettség Isten rendeleteivel, legyenek azok jók vagy rosszak.

Figyelemelvonás a személyiség hibáira, gyengeségeire és hiányosságaira való összpontosítástól.

Kerülje a nyomasztó filmek nézését, a nyomasztó regények olvasását vagy a negatív emberekkel való babázást.

Világos és konkrét célok, ambíciók és álmok, amelyek értelmessé teszik az életet.

A negatív külső hatások és a pusztító megjegyzések figyelmen kívül hagyása és közömbössége.

Töltsön el szórakoztató és vicces időket, nézzen vígjátékokat és olvasson érdekes regényeket.

Megszabadulni az embert támadó illúzióktól és gondolatoktól, különösen éjszaka.

A szabadidő eltöltése hasznos és hasznos dolgokkal, mint például segítő kéz nyújtása az embereknek és társadalmi tevékenységeknek, szemináriumokon való részvétel és velük való kapcsolattartás.