A legrosszabb diéta!!!

Diéták, nem minden egyforma, némelyikük olyan negatív hatással van a szervezetére, amely meghaladja az elhízás negatív hatását? Ma közösen felsoroljuk ezeket a híres diétákat, hogy ne essen a karmai közé, hogy kipróbálja őket.

1- Twinkie diéta

Kezdjük. A Twinkie-diéta megvéd, a diéták közül a legrosszabb. 10-ben 2010 héten keresztül a Kansas State University táplálkozástudományi professzora csökkentette a napi kalóriákat azzal, hogy az idő nagy részében Twinkie sütiket, brownie-kat és egyéb gyorsételeket fogyasztott. . És már sikerült 13 kg-ot leadnia. De ez a diéta őrültség, annak ellenére, hogy megfelel a fogyás alapszabályának, miszerint a diéták tartalmától függetlenül égess el több kalóriát, mint amennyit megeszel. A cél azonban nem mindig indokolja az eszközöket, mivel az ilyen típusú étrend alultápláltsághoz vezet, és rövid és hosszú távon általában károsítja az emberi egészséget.

2- füles tűzés

Vannak, akik támogatták az irodai tűk fülbe való beillesztését a kínai akupunktúra módszerét utánozva, de ez a viselkedés nagyon veszélyes, és minden szinten csak negatív eredményeket ér el.

3- vattagombóc

Vannak, akik vattakorongokat mártottak egy pohár italba, és lenyelték, hogy feltöltsék a gyomrukat, így kevesebb ételt esznek és lefogynak. Bélelzáródásnak voltak kitéve, és kritikus figyelmeztetéseket adtak ki, hogy erre egyáltalán ne gondoljanak, mert fulladást, bélelzáródást vagy káros vegyszeres mérgezést okoz, ami élethez vezet.

4- almaecet

Egyesek azt mondják, hogy étkezés előtt isznak egy kis almaecetet, hogy csökkentsék az étvágyukat és égessenek zsírt, de kevés bizonyíték támasztja alá ezt az elképzelést. A legtöbb esetben ártalmatlanok lehetnek, de megakadályozhatják az inzulin és egyes vérnyomáscsökkentő gyógyszerek megfelelő hatását a szervezet számára.

5- Dohányzás

Az XNUMX-as években kultikussá vált, amikor egy cigarettagyártó azt hirdette, hogy termékei segítenek megőrizni a karcsú alakot. Valójában akkoriban nőtt a cigarettaeladások száma, és mindmáig megmaradt az az elképzelés, hogy a dohányzás megakadályozza a nassolást. Nincs bizonyíték ennek az ötletnek vagy a népszerűsítő pletykáknak az érvényességére, de állandó az, hogy a dohányzás a halálozás egyik fő oka.

6- galandféreg

Az őrület akkor érte el a tetőfokát, amikor egyesek feltaláltak egy galandféreg-lenyelés diétát, hogy kihasználják a fertőzések mellékhatásait, például a soványságot és a rossz étvágyat. A galandféreg akár 30 évig is élhet az emberi szervezetben, mindennel táplálkozva, ami a gyomrába kerül. A veszély az, hogy a galandféreg petéi tályoggal és akut fertőzésekkel fertőzik meg a beteget az emésztőrendszerben.

7- Koffein diéta

Napi 4 liter kávé elfogyasztása csökkentheti az étvágyat és elégethet néhány kalóriát, de nem vezet jelentős fogyáshoz. A koffein magas vérnyomáshoz vagy gyomorbetegséghez, valamint álmatlansághoz vezethet.

8- Bébiétel diéta

Ennek a naiv diétának több változata is megtalálható az interneten. Egyesek azt tanácsolják, hogy a napi egy vagy két étkezést cseréljék ki gyermekételekkel, és vacsorára csak hagyományos ételeket egyetek. A legtöbb esetben ez a diéta általában gyenge, mivel a gyermekételek kalóriaszáma nem haladja meg a 100 kalóriát, és nem tartalmaz elegendő tápanyagot, amelyre a felnőtteknek szüksége van. És ez kontraproduktív eredményeket okoz, mivel azok, akik kipróbálják ezt a rendszert, a túlevéstől és a súlygyarapodástól szenvednek.

9- Káposztaleves

Ez a diéta viszonylag egészséges, de a napi kétszer-háromszori káposztaleves és néhány más étel elfogyasztása éhínség állapotba hozza a szervezetet, és így lelassul az anyagcsere. A végeredmény a nélkülözés, a szenvedés és a fogyás elmaradása.

10- A kekszdiéta

Tizedik rossz diéta, a neve túlmutat a definícióján, így a keksz fogyasztása első ránézésre jó és egyszerű dolognak tűnik, de lehet, hogy egy-két nap múlva ugyanaz, de az ismétlés szorongást, feszültséget, idegességet okoz. Ehhez a diétához 9 kekszet is el kell fogyasztani, amelyek mindegyike 60 kalóriát tartalmaz, és egy étkezésen kívül, amely nem több, mint 500-700 kalóriát naponta. Ez a rendszer rövid távon segít a súlycsökkentésben, de a szervezet számára szükséges vitamin-, ásványianyag- és kalóriahiány miatt fáradtságtól, kimerültségtől, kimerültségtől szenved, és nem tudja könnyen elvégezni a mindennapi életet.