Hagyja abba a diétás italok fogyasztását, mert depressziót okoznak

Hagyja abba a diétás italok fogyasztását, mert depressziót okoznak

Egy átfogó orvosi vizsgálat elvégzése után szaktudósok felfedezték, hogy a cukormentes üdítőitalok, amelyek mesterséges „diétás” édesítőszerekre támaszkodnak, depressziót okoznak, és ez a korábbi tanulmányok által említett édesítőszer-típus egyéb ártalmain felül áll.

A „Daily Mail” brit lap által közzétett és az „Al Arabiya.net” által megtekintett jelentés szerint a közelmúltban végzett tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy azok, akik mesterséges édesítőszereket fogyasztanak, nagyobb valószínűséggel szenvednek depressziótól, mint mások, akik természetes cukrot fogyasztanak.

Ezt a vizsgálatot a Harvard Egyetem és a Mass General Brigham Kórház kutatói végezték az Egyesült Államokban, Massachusettsben, ahol több mint 30 XNUMX középkorú nő étrendjét értékelték, és körülbelül hétezer embernél diagnosztizáltak klinikailag depressziót.

A kutatók szerint az ultra-feldolgozott élelmiszerek, például rágcsálnivalók, szószok és készételek fogyasztása lehet a depresszió oka.

Ezenkívül a mesterséges édesítőszerek, például az aszpartám – amelyet az Egészségügyi Világszervezet valószínűsíthetően rákkeltőnek ítél – összefüggésbe hozható a depresszió magasabb arányával. A szakértők azonban arra figyelmeztettek, hogy nincs elég bizonyíték arra, hogy ezek az élelmiszerek közvetlenül a depresszióhoz kapcsolódjanak.

A kutatási tézis több mint 31 42 62 és XNUMX év közötti nőre terjedt ki. A kutatók arra kérték őket, hogy négyévente töltsenek ki kérdőíveket étkezési szokásaikkal kapcsolatban. Nem világos, meddig értékelték őket.

A kutatók szerint az ultra-feldolgozott élelmiszerek, például rágcsálnivalók, szószok és készételek fogyasztása lehet a depresszió oka.

Ezenkívül a mesterséges édesítőszerek, például az aszpartám – amelyet az Egészségügyi Világszervezet valószínűsíthetően rákkeltőnek ítél – összefüggésbe hozható a depresszió magasabb arányával. A szakértők azonban arra figyelmeztettek, hogy nincs elég bizonyíték arra, hogy ezek az élelmiszerek közvetlenül a depresszióhoz kapcsolódjanak.

A kutatási tézis több mint 31 42 62 és XNUMX év közötti nőre terjedt ki. A kutatók arra kérték őket, hogy négyévente töltsenek ki kérdőíveket étkezési szokásaikkal kapcsolatban. Nem világos, meddig értékelték őket.

A kutatók a depresszió két definícióját használták: egy „szigorú” és egy „tág”. Míg a „súlyos” az a súlyos depresszió, amely miatt a betegeket orvos állapította meg, és rendszeresen antidepresszánsokat használnak. A „kiterjedt” kifejezés széles körben elterjedt depressziót jelent, és azt jelenti, hogy a betegeket klinikailag diagnosztizálták, vagy antidepresszánst szedtek, vagy mindkettőt.

A 31712 2122 résztvevő közül 4820 XNUMX fő szenvedett súlyos depresszióban, míg XNUMX XNUMX fő széles körben elterjedt depresszióban szenvedett.

A kutatók azt sugallták, hogy az ultra-feldolgozott élelmiszerek nagyobb valószínűséggel okozhatják a depressziót, bár nem tudják, miért.

A kutatók azt mondják, hogy a mesterséges édesítőszerek és a mesterségesen édesített italok közvetlen kapcsolatban állnak a depresszió megnövekedett kockázatával azáltal, hogy aktiválnak bizonyos vegyületeket az agyban.

Dr. Duane Mellor, a brit Aston Egyetem táplálkozási szakértője elmondta: „A kutatók azt feltételezik, hogy ez az agyba jutó vegyületeknek köszönhető, és ez a kutatás nem támasztja alá ezt a bizonyítékot, és lehetséges, hogy a Lehetséges, hogy a depresszió több édesített italt választott.” , ahelyett, hogy okozati lenne.

Más kutatók kijelentették, hogy bár az eredmények ígéretesek, további kutatásokra van szükség.

Dr. Charmali Edwin Thanaraja, németországi neurológus a következőket mondta: "Ez a tanulmány betekintést nyújt a mesterséges édesítőszerek pszichés és fizikai egészségben betöltött lehetséges szerepébe, de ezt további kutatásoknak kell megerősíteniük, nem csupán megfigyelési adatokon."

Maguy Farah horoszkóp jóslatai 2023-ra