Íme a legfontosabb italok, amelyek megszabadítanak a máj méreganyagaitól

A máj elsősorban a vércukorszint szabályozásáért felelős, emellett epét választ ki, ami segít a szervezetnek megszabadulni a májban felhalmozódott zsíroktól és méreganyagoktól, mert a rossz étkezési szokások súlyos májbetegségeket okoznak.

Íme a legfontosabb természetes italok, amelyek segítenek megtisztítani a májat a méreganyagoktól és a felhalmozódott zsíroktól:

• Az áfonya ital cukor nélkül olyan aminosavakat tartalmaz, amelyek hasznosak a máj számára.

• Eper ital a máj serkentésére és létfontosságú funkcióinak aktiválására.

• A leveles zöldek a májrák megelőzésére isznak, spenót- és brokkolilevet kell inni, mert antioxidánsokat tartalmaznak.
• Sárgarépa ital erős tisztító a máj számára.

• Friss alma ital, nem dobozos, felgyorsítja a máj tisztítását.

• Citrom és narancs ital
  A meleg citromlé szabályozza a májenzimeket, ezért nem ajánlott cukrot tenni, és reggel éhgyomorra inni

• A spenót és a vízitorma egyaránt fokozza az epe áramlását, ami eltávolítja a salakanyagokat a vérből, és megakadályozza, hogy azok eljussanak a test többi részéhez.

• Az avokádó ital gazdag olyan tulajdonságokban, amelyek serkentik a májat glutation termelésére, amelynek hiánya a bőr sötétedéséhez és foltok megjelenéséhez vezet.
• Almaecet mézzel: Adjon hozzá két evőkanál mézet és egy teáskanál almaecetet egy csésze meleg vízhez, és igya meg éhgyomorra.

• Fahéjas ital: A fahéjat a nap folyamán többször isszák, akár darálva, akár rúddal.

• Gránátalmahéj és koriander ital: Törj össze fél csésze zöld koriander és egy fél csésze gránátalma héj és két szuszpenzió fahéj mennyiségét, és tartsd a keveréket egy üvegedényben, és amikor felvesszük, adj hozzá forrásban lévő vizet. megtisztítja a májat és általában a szervezetet a méreganyagoktól.

• Megelőző ital: Nem ajánlott naponta fogyasztani, de időközönként elkészítve fél kanál gyömbérből, fél citrom levéből, egy gerezd fokhagymából és egy fél kanál olívaolajból áll.A hozzávalókat összekeverjük egy pohár vizet, és éhgyomorra és fél órával reggeli előtt kell bevenni.