Csinálj valamit, hogy boldoggá tedd a napodat

1- Szánjon 10-30 percet arra, hogy mosolyogva sétáljon.

2- Ülj csendben napi 10 percig

3- Aludj 7 órát minden nap

4. Éld az életed három dologgal: energia, optimizmus és szenvedély

5- Játssz szórakoztató játékokat minden nap

6. Olvass több könyvet, mint tavaly

7. Szánj időt a lelki táplálékra: ima, dicsőítés, szavalat

8- Töltsön időt 70 év felettiekkel és 6 év alatti emberekkel.

9- Álmodj többet, amíg ébren vagy

10- Egyél több természetes ételt, és egyél többet konzerv ételeket

11- Igyon sok vizet

12- Próbálj meg naponta 3 embert mosolyogtatni

13- Ne pazarolja a drága idejét pletykálkodásra

14- Ne hagyd, hogy a negatív gondolatok irányítsanak, és takarékoskodj az energiáddal a pozitív dolgokra

15- Tudom, hogy az élet egy iskola... és te tanuló vagy benne, a problémák pedig megoldható matematikai feladatok.

16- Minden reggelid olyan, mint egy király, az ebéded olyan, mint egy herceg, és a vacsorád olyan, mint egy szegény ember.

17- Az élet túl rövid..ne töltsd azzal, hogy utálsz másokat

18- Ne vegyen mindent komolyan, legyen sima és racionális

19- Nem szükséges minden vitát és vitát megnyerni

20- Felejtsd el a múltat ​​a negatívumaival együtt, hogy ne rontsa el a jövődet

21- Ne hasonlítsd az életedet másokhoz, se a párodat másokhoz.

22- Amit mások gondolnak rólad, annak semmi köze hozzád

23- Legyen jó véleménye Istenről.

24- Nem számít, milyen jó vagy rossz a helyzet, bízz benne, hogy változni fog

25-Nem a munkád fog gondoskodni rólad, ha beteg vagy, hanem a barátaid, szóval vigyázz rájuk

26- Szabadulj meg minden olyan dologtól, aminek nincs öröme, haszna vagy szépsége

Dr.. Ibrahim al-Fiqi