Alakíts ki pozitív szokásokat és változtass az életeden

1. Kezdeményezés: a jobb változás képességébe vetett hit

2- A cél meghatározása az elmében: a cél az, ami irányítja és szabályozza a viselkedést

3. Először a megértés, majd a megértés: Ahhoz, hogy mások megértsenek téged, először meg kell értened őket

4- Kreatív gondolkodás: hisz a közös gondolkodásban, elfogadja a különbözőséget és a sokféleséget

5- A dolgok meghatározása fontosság szerint: rangsorolni kell, mindig vannak fontosabb dolgok

6- Tartson egy kis szünetet mindenben, amit csinál

7- Sportolás és fizikai aktivitás

8- Mások pozitív tulajdonságainak, viselkedésének megfigyelése és elsajátítása

9- Társadalmi kommunikáció és emberekkel való szeretettel és jóindulattal való bánásmód

10- Folyamatos célod legyen az önfejlesztés

11- Mosolyogj magadban minden nap