A keserű ízek jótékony hatással vannak a szervezetre, mik ezek?

A keserű ízek jótékony hatással vannak a szervezetre, mik ezek?

Egyes ételek keserű ízűek és éles ízűek, de a legtöbbnek számos jótékony hatása van a különböző testrendszerekre, különösen az emésztőrendszerre, amely egészséget és jólétet hoz az egész szervezet számára.

Egyes zöldségeknek, gyümölcsöknek, fűszernövényeknek és italoknak ez a keserű íze van, de ezekben a keserű ételekben az a közös, hogy jótékony hatással vannak a bélrendszerre és támogatják az emésztőrendszer egészségét, valamint fokozzák az emésztést, serkentik az étvágyat és serkentik. az emésztőnedvek elválasztása a hasnyálmirigyben.

A Well and Good egészségügyi ügyekkel foglalkozó jelentése szerint hasznos lehet evés előtt keserű italt fogyasztani, vagy keserű ételeket beletenni az ételekbe vagy előételekbe az egészség és a jólét élvezete érdekében. Ezek az ételek és italok a következők:

1 - kakaó

Tiszta formájában a kakaó keserű ízű, de gazdag egészségügyi előnyökben. Az emésztőnedvek serkentése mellett a kakaó tele van tápanyagokkal, beleértve a magnéziumot, káliumot, vasat és cinket, valamint magas a flavonoidok, a polifenolok egyik fajtája, nagy előnyökkel jár az agy számára.

2- vízitorma

A vízitorma egy másik leveles zöld, amelynek kesernyés íze van, de jótékony hatással van a csontok egészségére, mivel erős A-, C- és K-vitaminforrás.