Figyelj.. a személyiséged hatással van az egészségedre

Az ember érzések és érzések tömege, amelyet számos tényező befolyásol, beleértve a belső és külső tényezőket is. A kutatások kimutatták, hogy az egyén személyisége és temperamentuma hatással lehet az egészségére. Ebből a cikkből megtudhatja, hogyan befolyásolja személyisége egészségét és testét:
egészségügyi döntések
* Impulzív személyiség:

Gondjai vannak a várakozással? Meggondolatlan vagy a döntések meghozatalában? Ezek impulzív személyiségjegyek. Gyakran ideges és frusztrált vagy, és impulzivitásod miatt hajlamosabb vagy kockázatos viselkedésekre. Ebben az összefüggésben a szakértők úgy vélik, hogy Önnél nagyobb valószínűséggel alakul ki peptikus fekély, mint másokon. A kutatók úgy vélik, hogy a rohanó ember nagyobb mennyiségű savat raktároz el a gyomorban, ami növeli a fekélyek kialakulásának esélyét.

Optimista személyiség:

Az optimizmus és a pozitivitás kulcsszerepet játszik személyiségében. Optimista vagy, és csak jót vársz az életedben végzett dolgaidtól. Ahogyan hajlandó vagy kockázatot vállalni és felelősséget vállalni, a legrosszabbtól való félelem sem irányíthat. Ezért a tanulmányok kimutatták, hogy az optimista embereknél kevésbé valószínű, hogy szívbetegség alakul ki, mint a pesszimistáknál.

Aki szeret mások kedvében járni:

Sokat érdekel mások véleménye? Mindig a középutat keresed, hogy kielégítsd őket, és figyelembe vegyél érzéseiket? Nehezedre esik gondoskodni magadról, és külső beavatkozás nélkül azt csinálni, ami boldoggá tesz? Legyen tudatában annak, hogy másoknál nagyobb valószínűséggel érzi magát folyamatosan depressziósnak és fáradtnak.

* Félénk személyiség:

Ha nem szeret szocializálódni, és nem érzi jól magát nagy csoportokban, akkor általában félénk a személyisége. Nem beszélsz arról, ami bánt téged, és inkább magadra hagyatkozol, minthogy megosszon másokkal. A kutatások azt mutatják, hogy a félénkség befolyásolhatja az immunrendszer működését, és ez összefüggésbe hozható a szimpatikus idegrendszer fokozott aktivitásával. Innen nagyobb eséllyel kapod el a vírusos fertőzéseket és a megfázást.

Neurotikus személyiség:

Gyorsan dühöngsz és gyorsan dühös vagy? Mindig fenyegetve érzi magát, és hajlamos a dolgoknak és problémáknak sokkal nagyobb jelentőséget tulajdonítani, mint amilyenek? Vigyázzon ideges személyiségére, ami nagyban befolyásolja szíve egészségét. Tanulmányok kimutatták, hogy a túlzott stressz szívrohamhoz és hirtelen halálhoz vezethet.
Őszinte és átlátható személyiség:

Ön határozottan felelős, bölcs, igazságos és elutasítja az igazságtalanságot. A legapróbb részletekre is odafigyel, és nem hajlandó csalni és megtéveszteni. Ezért nem teszi ki magát kockázatoknak, és nagyon ügyel a biztonságára és egészségére. A kutatók úgy vélik, hogy az ilyen személyiségű emberek hosszú életűek.

Szerkesztette

Ryan Sheikh Mohammed