Ismerje meg a biotin előnyeit a haj számára, és hogyan szerezheti be?

Ismerje meg a biotin előnyeit a haj számára, és hogyan szerezheti be?

A biotin elősegíti a haj növekedését azáltal, hogy javítja a keratin szintjét a szervezetben.
Mivel a keratin a bőrből, hajból és körmökből álló fehérje. Ez a keratin szintjének javításához vezet a hajnövekedés javítása és a hajhullás csökkentése érdekében.

Hogyan működik a biotin a haj növekedésében?

1. A biotin a hajhullás szabályozásával, a hajnövekedés javításával és erősebb hajszerkezet létrehozásával kezeli az alopeciát
2. A biotin segíti a szőrsejtek szaporodását. Ez a szaporodás elengedhetetlen az egészséges hajnövekedéshez.
3. Javítja a vérkeringést, erősebbé teszi a hajhagymákat.
4. Csökkentett hajtörés és gyorsabb hajnövekedés.

A biotint tartalmazó legfontosabb élelmiszerek közé tartoznak a következők:

1. Hús, máj és vesék.
2. élesztő.
3. tojássárgája.
4. a sajt.
5. Leveles zöldségek.
6. karfiol;
7. gombák;
8. diófélék.
9. Hüvelyesek, például: szójabab, földimogyoró