Ismerje meg az okra előnyeit

1- Rostban gazdag

2-Javítja a bőr vitalitását, hidratálja és csökkenti a pattanásokat

3- Az Okra csökkenti a súlyt.A többi zöldséghez hasonlóan rostban gazdag és alacsony kalóriatartalmú, így jóllakottnak érzi magát

4- Gazdag: fehérje - B-vitamin - foszfor - kálium - élelmi rost - A-vitamin - C-vitamin - B6-vitamin

5- Az Okra antioxidánsokat tartalmaz, amelyek küzdenek a rák ellen