Annak érdekében, hogy ne essünk a hibás spirálba, nyolc étel akadályozza meg a rákot

Egyesek szerint a betegség eleve elrendelés, tehát az ember nem tudja megakadályozni magát abban, amit Isten elrendelt nekünk, még akkor sem, ha ő uralkodik a világban, és néha próbatétel számunkra, vagy felébredés, amely felébreszt a tévedés útjáról. Ez azonban nem jelenti azt, hogy elhanyagoljuk egészségünket és biztonságunkat, és mindig a sorsot hibáztatjuk. Annak érdekében, hogy egy napot ne sajnáljunk, és ne érezzük magunkat, ma közösen megbeszéljük azokat az ételeket, amelyek csökkenthetik a megbetegedést rosszindulatú betegség, nagyszámú sérült és családja a pokolba.

Természetesen a rák korai felismerése a legjobb módja a betegség azonnali megszüntetésének. Az egészséges ételek fogyasztása azonban megelőzheti a fertőzést, vagy késleltetheti a karmai közé kerülést.

Az újság (The Daily Mail) pedig kijelentette, hogy azoknak az egészséges ételeknek a listája, amelyeket a rák elkerülése érdekében tanácsol az olvasóknak enni:

1- Karfiol vagy karfiol:
A karfiol szulforafánt, egy rákellenes hatású kémiai vegyületet tartalmaz. A brokkoli törése után ez az anyag felszabadul, ezért ajánlott lenyelés előtt megrágni. Ez a kémiai vegyület úgy működik, hogy megtalálja és elpusztítja a rákos sejteket anélkül, hogy károsítaná az egészséges sejteket.

2- Sárgarépa
Bár a sárgarépa köztudottan jót tesz a látásnak, az elmúlt tíz évben végzett kutatások kimutatták, hogy a sárgarépa bizonyos ráktípusok, köztük a prosztatarák ellen is jó.

3- Avokádó:
Nem sokan szeretik ezt a fajta gyümölcsöt, de az avokádó olyan sok jótékony hatású étel, hogy a brit újság szorgalmazta, hogy szerepeljen a konyhai étlapon.

Az avokádó nagy mennyiségű tápanyagot tartalmaz – ezek többsége antioxidáns, amelyekről kimutatták, hogy csökkentik bizonyos ráktípusok kockázatát.

4- Brokkoli:
A karfiolhoz hasonló növény, és az egyik legjobb természetes anyag, amely számos rákfajta ellen küzd, amelyek közül a legfontosabb a vastagbélrák. És függetlenül attól, hogy a brokkoli friss, fagyasztott vagy főtt, megőrzi tápértékének nagy részét.

5- Paradicsom:
A paradicsom egészséges és ízletes egyben. A paradicsom segít az emberi szervezetben a likopin kiválasztásában, amely antioxidáns és hasznos a rák elleni küzdelemben.

A paradicsom fogyasztásának sokféle módja van, akár nyersen, akár főzve, lébe is keverhetjük.

6- Dió:
Ha meg akarja magát védeni a mell- vagy prosztataráktól, használjon diót. Tartalmaznak omega-3 zsírsavat, egy olyan típusú zsírsavat, amely jótékony hatással van az emberi egészségre, mivel csökkenti a koszorúér-betegség kockázatát és csökkenti a magas koleszterinszintet. A dió is remek növény reggelire vagy a főétkezések közötti gyors uzsonnára.

7- Fokhagyma:
A fokhagyma fogyasztása számos egészségügyi előnnyel jár, ezek egyike természetesen az, hogy segít megelőzni a rákot. A fokhagyma képes megállítani a rákos sejtek növekedését és terjedését a szervezetben. Ezenkívül antivirális és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, mivel antibiotikumként működik, különösen a fertőző gombák elleni küzdelemben.

8- gyömbér:
Tanulmányok kimutatták, hogy a gyömbér jobban működik, mint a rákos szerek a rákos sejtek, különösen a prosztatarák elleni küzdelemben.

Ezenkívül a gyömbér gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, és segít a mozgásszervi betegségek gyógyításában. Ha utazási betegségben szenved, nem kell mást tennie, mint egy szelet száraz gyömbért enni, vagy vízben megfőzni a gyömbért gyümölcslének vagy teának.