Napi bőrápolási lépések a gyönyörű bőrért

Melyek a napi bőrápolás lépései, bármilyen bőrtípusról is legyen szó, vannak alapvető lépések a bőrápoláshoz,

1- Tisztítsa meg megfelelően

Kerülje az olyan szappanokat, amelyek jobban szárítják a bőrt, mint amennyit tisztítanak, és használjon bőrtípusának megfelelő tisztítóolajat. Ügyeljen arra, hogy felszívja a szennyeződéseket és szennyeződéseket, miközben táplálja a bőrt. Ezt követően öblítsd le az arcod vízzel, majd egy micellás vízbe mártott vattakoronggal töröld át a bőrödet, hogy megszabadulj a még a bőrödön tapadt maradványoktól és semlegesítsd a bőr kiszáradását okozó vízkövesítő hatást.

2- Mérsékelten hámozzuk meg

hogy تنظيف A bőr napi rendszerességgel nem akadályozza meg, hogy néhány szennyeződés rajta maradjon. Ezért szükséges a peeling alkalmazása, amely eltávolítja a bőr felszínén felgyülemlett elhalt sejteket és felszabadítja a pórusokat a benne felgyülemlett maradványoktól. Hetente egyszer radírozd le bőrödet puha bőrradírral vagy természetes keverékkel, de használhatod a bőrradírozó kefét is, amelyet a napi tisztítószerhez használsz.

3- Végezzen méregtelenítő kezelést az Esztétikai Intézetben

Bőrünk ősz elején méregtelenítő kezelést igényel, melynek alkalmazása az Esztétikai Intézetben a bőrápoló szakemberek szakértelmét veszi igénybe. Ez a kezelés magában foglalja a kémiai hámlasztást, majd egy mélyen tápláló és hidratáló kezelést. Ami a ragyogás és az elveszett vitalitás helyreállítása terén elért eredményeit illeti, azonnali lesz.

4- Használjon természetes ragyogást fokozó keverékeket

A házi készítésű keverékek természetes módon fokozzák a ragyogást. Készítsen mézes maszkot, amely egy evőkanál mézből, egy evőkanál aloe vera gélből vagy joghurtból, egy teáskanál avokádóolajból, ha érzékeny bőrű, és egy teáskanál citromolajból áll, amely világosítja a bőrt. Adhat hozzá egy kis sárgarépaolajat ehhez a keverékhez, hogy vitalitást adjon bőrének.

Ezt a maszkot hetente egyszer 15 percig vigye fel az arcára, mielőtt vízzel öblítse le.

5- Masszírozza naponta

A bőr masszírozása segít aktiválni sejtjeit, és megkönnyíti az ápolószerek összetevőinek behatolását a bőr mélyére. Masszírozza be a bőrébe a tisztító olaj, nappali és éjszakai krém felvitele közben. Végezzen körkörös masszírozó mozdulatokat belülről kifelé, és fejezze be a homlok és a nyak simításával, valamint a szem körüli terület megpaskolásával, mivel ez serkenti a vérkeringést és elősegíti a bőr kollagéntermelését.

6- Koncentráljon az antioxidánsok és az omega-3 zsírsavak fogyasztására

A bőr egészsége közvetlenül összefügg az étrendünkkel, ezért fontos, hogy az antioxidánsokban gazdag ételeket, például zöldségeket és gyümölcsöket fogyasszuk.

Az elegendő omega-3 bevitelhez zsíros halat, tenger gyümölcseit és növényi olajokat kell fogyasztani. A zöld teát is kedvenc italává teheti.

7- Végezzen olyan fizikai tevékenységet, amely vonzó Önnek

Ha a fizikai aktivitás jót tesz a szervezetnek, akkor a bőrnek is jót tesz, hiszen serkenti a vérkeringést, életerőt ad a szervezetnek, a hangulatnak, sőt a bőrnek is.

8- Használja ki a táplálék-kiegészítők előnyeit

Az ősz a tökéletes időszak a bőr számára jótékony táplálék-kiegészítők fogyasztására:

Élesztő a vitaminokhoz
• Királyi méz a bőr mélyen hidratálásához és táplálásához
• Bojtorján gyökér a tiszta bőrért
• Cink a bőr erősítésére és a szabad gyökök elleni küzdelemre
• Béta-karotin a sejtmegújulás elősegítésére

Ezeket a táplálék-kiegészítőket a gyógyszertárakban megtalálod, 3-XNUMX hónapig tartó kúra formájában javasolt szedni.

9- Hidratálja a bőrt belülről

A bőrápolás egyik legfontosabb lépése a bőr belülről történő hidratálása, napi 1.5-2 liter víz elfogyasztása segít a bőr belülről történő hidratálásában, ami védelmet nyújt a kiszáradás és a korai öregedés ellen.

10- Használjon ragyogást fokozó termékeket

És ne felejtsd el, hogy a bőrápolás legfontosabb lépései a megfelelő termékek kiválasztása, hiszen egyes termékek hozzájárulnak a bőr ragyogásának fokozásához, akármilyen fáradt is. A legjobbak ezen a területen:

• Ragyogást fokozó alapozó, amelyet alapozó vagy BB krém előtt kell felvinni.
• Korrektor vagy bármilyen toll, aminek rejtő hatása van
• Krémes árnyalatok az arcra és narancssárga tónusok, amelyek újjáélesztik az arcszínt
• A „Highlighter”-t az orcák tetejére, a szemöldökív fölé, az orrcsontra és közvetlenül az orr alá kell felvinni.