Öt megoldás a bruxizmus problémájának kezelésére

Öt megoldás a bruxizmus problémájának kezelésére

Íme néhány olyan gyógymód, amely megakadályozhatja a fogcsikorgatást és a szájproblémával kapcsolatos problémákat-

1. Viseljen fogvédőt.

A fogvédő egy olyan sínfajta, amely hasznos lehet alvás közbeni bruxizmus esetén. A fogvédők speciálisan a fogaknak és a száj méretének megfelelően készülnek. A fogorvos felírhatja őket a csiszolás vagy „zúzódás” stádiumától függően. Szájvédő viselése segít megvédeni fogait.Ez egy drága eljárás, recept nélkül. Ezenkívül megakadályozhatja a fogak károsodását és csökkentheti az állkapocs fáradását. 

2. Botox injekciók.

A páciensnek adott Botox injekciók csökkentik a fogcsikorgatás fájdalmát és nehézségeit, ami szájüregi rendellenességekhez vezet, és számos kutatói tanulmány szerint a Botox injekciók jótékony hatásúnak bizonyultak a fogcsikorgatás állapotának kezelésében, azonban a vizsgálatok még mindig ezzel kapcsolatban meg kell erősíteni.

3. Biofeedback technológia.

Ez egy olyan technika, amelyet úgy használnak és alakítanak ki, hogy az emberek tisztában legyenek a probléma megszüntetésére irányuló magatartással, a bruxizmus enyhítésére is használható. A biofeedback során a terapeuta valójában segít az állkapocs izmainak szabályozásában, hogy megakadályozza a fogcsikorgatást a legtöbb szempontból.

De tudnia kell, hogy ennek a kezelésnek a hatása nagyon korlátozott a bruxizmusra. A hosszú távú használat és az elektromos stimuláció nem feltétlenül segít. 

4. Stressz csökkentése..

Léteznek stresszcsökkentő módszerek, amelyekkel megelőzhető a fogcsikorgatás, de ez összefüggésbe hozható olyan mentális egészségügyi problémákkal is, mint a stressz és a szorongás. Sok emberben kialakul a fogcsikorgatás szokása, amikor szorongásossá válnak, vagy súlyos érzelmeket, például haragot és depressziót tapasztalnak. A stressz csökkentése általában segíthet csökkenteni az alvás közbeni fogcsikorgatás és fogcsikorgatás kockázatát..

5 gyakorlat a nyelv és az állkapocs izmait

Vannak gyakorlatok, amelyek hasznosak az állkapocs izmainak szabályozásában. A végső motívum az állkapocs és a száj összehangolása oly módon, hogy az állkapocs ellazultnak tűnjön, és az arcizmok megtartsák a megfelelő igazodást.