A túl sok csokoládéevés hét mellékhatása

A túl sok csokoládéevés hét mellékhatása

1. Akne

Az akne a túl sok csokoládéevés egyik leggyakoribb mellékhatása. A csokoládéban található bármely vegyület pattanásokat okozhat, a tejtől, a kakaóvajtól és a cukortól a kakaó szárazanyagáig.

2. Savas reflux

A csokoládé, mivel képes átengedni a gyomornedvet a nyelőcsövön, irritálhatja a gyomor nyálkahártyáját, és égő érzést okozhat a mellkasban, amelyet gyomorégésnek neveznek, mivel a gyomornedv irritálja a nyelőcsövet.

3. Emésztési problémák

A koffein savas természetű, ezért sok csokoládé (ami koffeint tartalmaz) fogyasztása emésztési zavarokhoz vezethet. A rendkívül savas ételek savas refluxot, fekélyeket és egyéb emésztési problémákat okozhatnak. A nagy mennyiségű koffein fogyasztása súlyosbíthatja az emésztési problémákat.

4. Magas káliumtartalom

A csokoládé magas káliumszintet tartalmaz, ezért nem ajánlott mellékvese- és vesebetegségben szenvedőknek.

5. Szabálytalan szívverés és feszültség

A koffein leginkább a kakaóban található, és az energiaszint növeléséért felelős. Túlzott mennyiségben fogyasztva azonban negatív reakciókat, például szabálytalan és szapora szívverést, szédülést, izzadást és feszültséget okozhat.

6. Súlygyarapodás

A csokoládé nagyszámú kalóriát tartalmaz, ami egészségtelen súlygyarapodáshoz vezet. A túlsúly olyan problémákhoz is vezethet, mint a magas vérnyomás, a cukorbetegség és a szívbetegség.

7. Kiszáradás

A nagy mennyiségű csokoládé fogyasztása magas koffeinszinthez vezet, amely vizelethajtó, és nagy mennyiségű sótól és víztől szabadulhat meg a szervezetben, ami kiszáradáshoz vezethet.

Ki a legmegbékéltebb csillagjegy?