Hét módszer a negatív emberek kezelésére

Minden nap más természetű emberekkel kell foglalkoznunk, és hatással vagyunk rájuk, de ha különösen negatív emberekkel foglalkozunk, akkor a ránk gyakorolt ​​hatásuk sokkal nagyobb, mint a rájuk gyakorolt ​​hatásunk anélkül, hogy ezt éreznénk, és ez oda vezet. nyomorúságos életre és indokolatlan rossz hangulatra jutunk, hogyan lehet megbirkózni velük anélkül, hogy negatív természetük befolyásolná?

Kerülje el, hogy hosszú ideig vele legyen 

Egyes tanulmányok bebizonyították, hogy a negativitás tönkreteszi az egészségét fizikailag, és kiszolgáltatottá tesz a magas szintű stressznek és nyomásnak, valamint bizonyos szívbetegségeknek, és nincs ok arra, hogy bántsa magát, hogy mindig elkísérjen egy másik rossz hangulatú embert, akár negatív személy az életedben a barátod, osztálytársad vagy a munkahelyed. Próbáld meg minél jobban csökkenteni az együtt töltött időt, hogy az ne befolyásolja gondolkodásodat és elméd.

Ne légy passzív hallgató 

Ha negatív töltetekkel és depresszióval teli beszélgetésben beszélget valakivel, próbáljon megbeszélni a témával kapcsolatos álláspontját, és vegye a pozitív oldalát. nem érti az álláspontodból, hogy egyetértesz mindennel, amit mond.

ne bókolj neki 

A negatív gondolkodás és a frusztráció szokatlan állapot néhány ember számára, és ez egy olyan probléma, amelyen dolgozniuk kell, és meg kell szabadulniuk. Ha a legjobbat akarja ennek a személynek, ne keltse azt a téves benyomást, hogy a negativitása normális, és próbálja meg elmagyarázni neki, hogy problémája van, amit kezelnie kell.

Ne éld az állapotát 

Bár az empátia kimutatása szükséges, veszélyes lehet. Amikor panaszokat hallasz egy barátodtól vagy családtagodtól, az elméd úgy értelmezi a szavait, hogy ezek a problémák veled is megtörténhetnek, így elkezdesz aggódni és beleolvadsz a problémába, mintha a te problémád lenne.

váltsunk témát

Ha úgy érzi, hogy valakivel folytatott beszélgetése kezd negatív fordulatot venni, próbáljon simán témát váltani anélkül, hogy észrevenné. A panaszkodás ragályos, ami azt jelenti, hogy önkéntelenül is panaszkodni fogsz másoknak, és olyan emberré válsz, mint ő.

Beszélj a megoldásokról 

Előfordulhat, hogy nem sikerül témát váltani a negatív személlyel, mert ragaszkodik ahhoz, hogy a beszélgetési körön belül maradjon ugyanarról a témáról, és itt ahelyett, hogy megpróbálná megváltoztatni a témát, megbeszélheti vele néhány megoldást. problémáit ahelyett, hogy beszélne róluk.

Ezt úgy teheti meg, hogy olyan kérdéseket tesz fel, mint: „Nos, hogyan lehet ezt megoldani?” vagy „Mit gondol, ha ezt tenném ahelyett?”
Használja az eszét, hogy megtalálja a megfelelő választ, amely segít barátjának megváltoztatni a problémáival kapcsolatos álláspontját, és keresni néhány lehetséges megoldást.

maradj távol örökre

Sajnos előfordulhatnak olyan esetek, amikor ezeknek a barátoknak a nélkül kell továbbmennie, különösen, ha kimerítette erőfeszítéseit a pozitív kapcsolat kialakítása felé.

Egyéb témák: 

Hogyan akadályozod meg magad a gondolkodástól?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج