Ezek a tényezők javítják a fogak egészségét

Ezek a tényezők javítják a fogak egészségét

Kétségtelen, hogy a fogak nagy jelentőséggel bírnak az emberi életben, ezeket és egészségüket a megfelelő tisztítással, egészséges táplálkozással kell megőrizni.

Az orosz fogorvos, Dr. Ivan Musorov kifejtette, hogy a fogak egészsége megköveteli a halak, diófélék és leveles zöldségek fogyasztását.

Vízkőmentesítés

Az orosz médiának azt is elárulta, hogy a fogak egészsége az emberi táplálkozástól függ, hangsúlyozva, hogy a szájüreg jó egészségi állapotának megőrzéséhez halat és tenger gyümölcseit kell enni.

Azt is hozzátette, hogy diót, sárgarépát és leveles zöldségeket is fel lehet venni az étrendbe, mert ezek segítenek eltávolítani a fogakról lerakódó vízkövet.

Az édességek nem mindig károsak

Hozzátette, hogy a csirke- és fürjtojás jótékony hatással van a fogak egészségére is. Ezenkívül a szilárd gyümölcsök és zöldségek biztosítják az íny megfelelő szintű masszírozását.

Emellett azzal zárta, hogy az édesség nem mindig káros, a méz és a gyümölcs például természetes anyagok, ezért az emberi étrendben szerepelniük kell.