Mik a terhességi fejfájás okai és hogyan kell kezelni?

Egy várandós nő terhessége alatt számos pszichés és fizikai problémától szenved, fejfájás a terhesség alatt bármikor előfordulhat, de gyakoribb a terhesség első és harmadik trimeszterében.

A fejfájás okai a terhesség első hónapjaiban:

1. hormonális változások
2. Nincs elég ideje aludni.
3. Ennek oka lehet a vércukorszint csökkenése.
4. Feszültség érzése.
5. Egyes nők depresszióssá válhatnak a terhesség első hónapjaiban.
6. Kerülje a koffein fogyasztását.
7. A vér térfogatának megváltoztatása úgy, hogy a térfogata növekedjen, és a vérkeringés növekedése azt eredményezi, hogy egy terhes nő fejfájást okoz.

Tippek a terhességi fejfájás kezelésére:

1. Tegyen hideg borogatást a homlokára.
2. A stressz enyhítésére zuhanyozz le meleg vízzel.
3. Kerülje a fáradtságot és a kimerültséget, és inkább szunyókáljon egy csendes szobában.
4. A napközbeni kis, szakaszos étkezés megfelelő táplálékot biztosít és fenntartja a vércukorszintet.
5. A nyak mindkét oldalán végzett masszázs ellazítja a napközbeni fáradtság okozta görcsöket.

Egyéb témák:

Az IVF-en keresztüli terhesség a tüneteket és az eredményeket tekintve nagyon hasonlít a természetes terhességhez

Preeclampsia, a tünetek és az okok között

Szükséges-e terhességi tonik szedése terhes nőknek?

Mi az igazság a moláris terhességről? Mik a tünetei és hogyan lehet felismerni?