Az elhízás kezelésének módszerei gyermekeknél:

XNUMX- Csökkentse a gyermek által naponta elfogyasztott kekszek mennyiségét, mert nagy mennyiségű cukrot és zsírt tartalmaznak, és nem tekinthetők hasznosnak a gyermek egészséges növekedése szempontjából.

XNUMX- A gyermeket arra kell ösztönözni, hogy igyon sok vizet, mivel ez az egyik legfontosabb tápanyag a gyermek számára, és a szervezet minden szervének és rendszerének nélkülözhetetlen alkotóeleme, és tartsa távol az üdítőktől és édesített gyümölcslevektől, mert nagy mennyiségű zsírt és cukrot tartalmaznak.

XNUMX- Sürgetni kell a gyermeket, hogy étkezések között egyen friss gyümölcsöt, mert ez csökkenti a gyermek éhségérzetét

XNUMX- Korlátozni kell az étel mennyiségét ebédben és vacsorában is, különösen az elhízott gyermekek esetében

XNUMX- Csökkenteni kell a tévézéssel, videojátékokkal és számítógép-használattal töltött órákat, mert ez a gyermekek elhízásának egyik oka.

XNUMX- Az elhízott gyermeket rendszeres testmozgásra kell ösztönözni

XNUMX- Csökkentse a gyorsételek fogyasztását, és helyettesítse egészséges ételekkel, például sült burgonyával és kukoricával szolgáljon fel sült krumpli helyett

Négy lépés a gyermekek hiperaktivitásának kezeléséhez

Tippek a gyermekek dührohamának leküzdésére

Rossz szokások, amelyek elhízáshoz vezetnek

Miért olyan mozgékonyak a gyerekek, és honnan van annyi energiájuk és tevékenységük?

Természetes gyógymódok gyermekek fogfájására: