A kutatók megerősítették, hogy ez a módszer hatékonyan csökkenti a házastársak közötti veszekedést, és ezáltal boldog életet élhet, megjegyezve, hogy elegendő ezt a gyakorlatot évente háromszor elvégezni.

Kapcsolatok értékelése

Kísérletükben a kutatók 120 amerikai pár között azonosítottak házassági különbségeket egy két év alatt, és ezeket a kapcsolatokat számos kritérium szerint értékelték, mint például az elégedettség, a szerelem, az intimitás, a bizalom, a vonzalom és az elkötelezettség.

Míg a második évben a résztvevő párok felét négyhavonta kérték meg a fent említett gyakorlat elvégzésére, addig a párok fele elvégezte a gyakorlatot.

A gyakorlat eredményeként kiderült, hogy a gyakorlatot gyakorló párok boldogabbak és elégedettebbek házastársi életükkel, mint mások, ami röviden azt jelenti, hogy ez a tréning, melynek célja a veszekedések különböző okainak külső oldalról történő megismerése. nézet, javíthatja a házastársak közötti kapcsolatot, és esetleg elkerülheti a kapcsolat végét.