Tíz készség az önbecsülés javítására

Tíz készség az önbecsülés javítására

Az önmagaddal való kapcsolatod javítása érdekében először gondoskodnod kell róla, tisztelned és ápolni kell. Hogyan teheted ezt?

1- Az önbecsülés hiánya olyan probléma, amely annál nagyobb lesz, minél inkább figyelmen kívül hagyod.

2- Az első lépés a felelősségvállalás és a problémával való szembenézés a személyes célok tisztázásával és nagy körültekintéssel történő megírásával.

3. Tudd, hogy az emberek nem igazán rendelkeznek azzal a teljes önbizalommal, amit mutatnak, és mindenki tehet látható lépéseket önbizalmának növelésére.

4. Ha összehasonlítja magát másokkal, akár pozitívan, akár negatívan, megmutatja gyengeségét. Nézze jobban magát nélküle.

5. Maradj távol azoktól a helyzetektől, amelyek lehetővé teszik, hogy mások irányítsanak téged, vagy amelyek során te irányítasz másokat. Nézz szembe az igazsággal úgy, ahogy van.

6. Hagyja fel a túlzásba vitt szokásait vagy tetteit, és tartsa meg az egyensúlyt mindenben, amit mond és tesz.

7- Tekintse meg pozitív aspektusait, és sorolja fel a Mindenható Isten áldásait. Írja le ezeket a dolgokat, és nézze meg őket, hogy hozzászokjon a róluk való gondolkodáshoz.

8- Tanulj sikertelen tapasztalataidból, és fejleszd magad ahelyett, hogy hevesen támadnád őket.

9. Képzelje el magát mentálisan azokban a helyzetekben, amelyeket szeret, és képzelje el a jövőjét, és elérte, amire vágyik.

10- Vezess napi naplót, amelyben megírod eredményeidet, gondolataidat és a jövőre vonatkozó elképzeléseidet.

Egyéb témák: 

Hogyan bánsz azzal, aki intelligensen figyelmen kívül hagy téged?

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز