Tíz hasznos tipp a bőr egészségéért és szépségéért.

XNUMX- A napi hidratálás a legjobb módja a kiszáradás megelőzésének bőr. És mindig igyon vizet.
A XNUMX-Méz hasznos a bőr hidratálásában és megnyugtatásában fertőzések esetén.Használhatja a megrepedt ajkak kezelésére, valamint a pattanások és fertőzések enyhítésére.
XNUMX- A napsugarak fokozzák az égési sérülések, szemcsék és barna vonalak hatásai sötétebbé válását, ezért az éjszakai szemek hatását kezelő krémmel feltétlenül kenje be fényvédő krémet, mielőtt kimenne.
3- A halban, zöldségekben, olívaolajban és gyümölcsökben gazdag étrend nagy mennyiségű omega-XNUMX savat ad a bőrnek, amelyek helyreállítják a bőrt.
XNUMX- Ügyeljen arra, hogy rendszeresen radírozza a bőrt, hogy eltávolítsa a rajta felgyülemlett elhalt sejteket, amelyek a bőr kiszáradását okozzák.
6- Ha testét elegendő ideig megfosztja az alvástól, akkor pattanások jelennek meg a bőrön és sötét karikák jelennek meg a szem alatt, ezért ügyeljen arra, hogy naponta legalább (XNUMX) órát aludjon az egészség megőrzése érdekében. a bőr.
XNUMX- Az izzadság az emberi test természetes hűtőfolyadéka, ha hőnek van kitéve, de ha sokáig a bőrön marad, baktériumokká alakul, és fertőzésekkel fertőzi meg a bőrt, ezért ügyeljen arra, hogy mindig mossa le a bőrt.
XNUMX- Kerülje az arcon aludást, mivel ez a helytelen alvási pozíció ráncokkal és ráncokkal érinti az arcát és a nyakát. Ehelyett feküdjön a jobb oldalra, és hajtsa egy kicsit előre a fejét.
XNUMX- A reggeli gyakorlatok nemcsak a szervezet számára hasznosak, hanem csodálatos fényt adnak a bőrnek, serkentik a vérkeringést, és amikor izzadsz, ez megtisztítja a szervezeted a méreganyagoktól, ami pozitívan befolyásolja bőröd megjelenését.
XNUMX- Óvakodjunk attól, hogy sokat érintsük meg az arcunkat, főleg, ha pattanások vannak rajta, nehogy a benne lévő baktériumok átterjedjenek a bőrre és újabb pattanások jelenjenek meg.