A ramadánban tartózkodnia kell ezektől az ételektől

A ramadánban tartózkodnia kell ezektől az ételektől

A böjt hónapja hamarosan véget ért, és még mindig nap mint nap olvasunk olyan helytelen étkezési szokásokról, amelyek súlyos gondokat okoznak nekünk, amelyek befolyásolják a másnapi böjti óráinkat.

Ezek közül a rossz étkezési szokások közül Dr. Assem Abu Arab, az Egyiptomi Nemzeti Kutatóközpont mérgezési osztályának professzora figyelmeztette őt egy orvosi közleményben, amelyben óva intett a gyorsételek fogyasztásától a ramadánban.

Dr. Assem Abu Arab kifejtette, hogy a gyorsétterem egy olyan fogalom, amely gyorsan és egyszerűen elkészíthető ételeket jelöl, így időt és energiát takarít meg, mint például a különböző húsfajták, amelyek közül a legfontosabbak a hamburgerek, hot dogok, kolbász, máj , és mindkét fajta shawarma, valamint sült burgonya, különféle szendvicsek, üdítők és ipari gyümölcslevek mellett ezeknek az ételeknek a legfontosabb jellemzője a magas zsír-, nátrium-, cukor- és kalóriatartalmuk.

A kutató azt tanácsolta a Nemzeti Kutatóközpontnak, hogy hosszú órákig tartó koplalás után kerüljék ezeket az étkezéseket, mert ezek amellett, hogy a vér koleszterinszintjét emelik, emésztési zavarokat okoznak, és ezekhez az ételekhez való hozzászokás súlynövekedéshez, elhízáshoz, szív- és érrendszeri betegségek, magas vérnyomás stb., és a reggeli. Vagy a suhoor ezeken az ételeken alvászavarokhoz és szorongáshoz vezethet, emellett emésztési zavarokhoz és ételmérgezésekhez is vezethet, amelyek az egészségtelen vagy szennyezett ételek elfogyasztásából és a kísérő tünetekből, például hasmenésből eredhetnek. , hasi fájdalom, hányás és mások.