Datolyaszilva gyümölcs...és nagyszerű egészségügyi előnyökkel jár az egészségre
A datolyaszilva fák, vagy Kínában „datolyaszilva” néven ismertek, több száz éve nőnek, és gyönyörű fajukkal és ízletes gyümölcsükkel tűnnek ki. Híres narancssárga színéről, csodálatos egészségügyi előnyeiről és finom ízéről.
Milyen egészségügyi előnyei vannak a datolyaszilva?
- Jó forrásai a tiaminnak (B1), a riboflavinnak (B2) és a folsavnak.
- A datolyaszilva sokféle növényi vegyületet tartalmaz, beleértve a tanninokat, flavonoidokat és karotinoidokat, amelyek pozitívan befolyásolhatják egészségét.
- Elősegíti a szív egészségét.
- Ez a gyümölcs késlelteti a bőr öregedését és nagymértékben eltávolítja a ráncokat, mivel ez az őszi gyümölcs likopint tartalmaz.
- A C-vitamin fokozza a fehérvérsejtek termelését, amelyek a szervezet fő védekezési vonala a betegségekkel szemben.
- Az emésztőenzimek fokozott szekréciója.
- A datolyaszilva alacsony kalóriatartalmú és rostban gazdag, valamint kiváló A-, B- és C-vitaminforrás.
- Jó kálium-, mangán- és rézforrás.
- A datolyaszilva erős antioxidánsokat, daganatellenes és gyulladásgátló vegyületeket (A, B, C) tartalmaz.