Előnyök, amelyeket nem ismer a zabról

A zabpehely teljes értékű és tápláló étkezés, mert a szervezet számára fontos tápanyagokat tartalmaz.

 zab Az Avenasativa néven ismert tabletták számos egészségügyi előnnyel rendelkeznek.

A zab gazdag kiegyensúlyozott fehérjében, fitokemikáliákban és esszenciális zsírsavakban.

A zab előnyei nem korlátozódnak a táplálkozási előnyökre, hanem számos előnyre kiterjednek, amelyek közül a legfontosabbak:

a zabnak A testsúly szabályozásának képessége, ahol a vizsgálatok kimutatták, hogy a gyermekek és még a felnőttek, akik meghatározott mennyiségben esznek zabot, 50%-kal alacsonyabb az elhízás kockázata.

Magába foglalja zab Magas rosttartalma szükséges a normál bélmozgás fenntartásához, és enyhíti a székrekedést.

a zabnak A rák elleni küzdelem képessége, mert olyan fitokemikáliákat tartalmaz, amelyek csökkentik a rák kockázatát.

lassíts zab Az étkezés utáni magas vércukorszinttől, ezért hasznos a cukorbetegek számára.

A benne található rostok zab Csökkenti a magas vérnyomást, így csökkenti a vérnyomáscsökkentő gyógyszerek szükségességét.

Figyelembe vett zab Gazdag szénhidrátforrás, amely kalóriát biztosít a szervezet energiaszükségletének kielégítéséhez.

Magába foglalja zab A benne lévő oldható rostok egyik összetevőjeként béta-glükánt tartalmaz, aminek a vér koleszterinszintjének csökkentésében van szerepe.

Forrás: Természetes élelmiszerek előnyei