Hogyan lehet megszabadulni a mellfájástól a terhesség alatt?

Ez az egyik olyan dolog, ami egy kismamát a legjobban zavar, és ez természetes, amin minden kismama átesik, mert a terhesség alatti mellfájdalmat, különösen érintéskor a mell méretének növekedése, torlódása és duzzanata okozza.

Elkerülhetetlen, hogy a kismama szervezetében végbemenő hormonális és élettani változásokat nem lehet megállítani, de mellfájdalmait többféle intézkedéssel enyhítheti.

  A fájdalomcsillapítás legjobb módja egy megfelelő, széles pántokkal ellátott melltartó viselése, amely megtartja a mell extra súlyát és stabilizálja azt, így csökkenti a mozgását...
Éjszaka is érdemes viselni egy kényelmes pamut melltartót, amely megtámasztja a melleket, csökkenti mozgásukat, ezáltal fájdalmukat.
Végül, egy terhes nőnek mindig olyan melltartót kell vásárolnia, amely valamivel nagyobb, mint a méret, mert a mellkas a terhesség előrehaladtával folyamatosan növekszik.
És ne felejtsük el, hogy a krémek, amelyek enyhítik a bőr viszketését, amelyet a mell bőrének megnyúlása vagy megrepedése okoz.