Hogyan kerüljük el a frusztráció tüneteit

A frusztráció, ez az a rejtett betegség, amely bármelyikünket sújthatja, és megváltoztatja életszemléletünket, elveszi önbizalmunkat, és minden sikeres embert önmagában is elhanyagolt emberré tesz. A kudarc a sikerhez vezető út, és senki tévedhetetlen, ezért ha a frusztráció egyik tünetét érzi, amelyet ma áttekintünk én, Salwával, távol kell tartania magától ezt a szellemet, mielőtt felfalna,

- kudarctól való félelem .
Bűntudat: Érezheti ezt az érzést, és felelősségre vonhatja magát minden apróságért.
- Kritika.
Védekező: Ha érzékeny a kritikára, és védekezésbe helyezi magát, ez megnöveli az Ön elleni vádakat.
Függetlenség hiánya: A jövőben nehezen válhat el a családtól és a munkától.
- Félénk .
Mások kedvében járni: mások minden vágyát a saját költségedre valósítod meg, hogy ne veszítsd el azokat.
A külső megjelenés figyelmen kívül hagyása.
Néhány védekező mechanizmus keresése, hogy elrejtse az életed valóságát:
(1) Lázadás és makacsság a felnőttekkel szemben
(2) Tegyen erőfeszítéseket, hogy törődjön mások érzéseivel, egészen addig, amíg teljesen eltávolodik a spontaneitástól
(3) Negatív interakciók másokkal.

Szerkesztette

Ryan Sheikh Mohammed