Hogyan találja meg a lelki békét?

1- Ne kösse össze boldogságát a jövővel és azzal, hogy mi történhet benne.A legmegfelelőbb idő a boldogságra a jelene és az, amit most él.

2- A múlt nem azt jelenti számodra, hanem olyan leckéket, amelyek az életedben elmentek, hogy profitálj belőle, és minden más nem érint téged, ne nézz vissza

3- Ahelyett, hogy mások megváltoztatására összpontosítasz, arra koncentrálj, hogy magadat jobbá tedd. Másokat megváltoztatni lehetetlen

4- Használjon pozitív kifejezéseket, hogy önmagával beszéljen, és kerülje a negatív kifejezések használatát

5. Gondolj azokra az áldásokra, amelyekben nem részesülsz, és légy hálás, hogy a körülményeid jobbak, mint másoké