Hogyan mérjük az artériás feszültséget otthon?

Az artériás feszültség mérésének helyes módjának ismerete segít a betegség diagnosztizálásában és kezelésében

felső szám 

A szisztolés nyomás kifejezi a véráramlás erejét az artériákban szívroham után

Minimális szám 

A diasztolés nyomás az artériák nyomása két szívverés között

1- Végezzen legalább két mérést perc különbséggel: 

A mérést célszerű reggel, vérnyomáscsökkentő szedése előtt (ha van ilyen) és este vacsora előtt.

2- Válasszon egy jó pontosságú eszközt: 

Ha segítségre van szüksége a megfelelő eszköz kiválasztásában, forduljon orvosához

Vigye magával mérőeszközét, amikor orvoshoz megy, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a készüléken megjelenő szám megegyezik az orvos által végzett méréssel

3- Helyezze a mérőhüvelyt a könyökhajlat (könyök) fölé. 

Győződjön meg arról, hogy a készülék hüvelye biztonságosan rögzítve van

4- A nyomásmérés előtt: 

Ne dohányozzon, ne igyon koffeintartalmú szereket, ne mozogjon 30 percig, üljön legalább 5 percig

5- Rögzítse az eredményeket:

A mérési eredményeket tartósan rögzítse, az eredményeket vigye orvoshoz, amikor felkeresi őt.

6- Üljön megfelelően 

Üljön egy egyenes székre, háttámlával

Helyezze a lábakat a talajra

Helyezze a kart kényelmesen az asztalra, szívmagasságban