Hogyan erősítsd meg az immunrendszeredet

1- Fokhagyma

2 - Joghurt

3- csirkehúsleves

4- tea

5- Zab

6- Eper

7- Sárgarépa

8- Étcsokoládé

9- Gomba

10- Káposzta

11- Omega 3

12- zöld alma