Hogyan éld túl a szívrohamot, ha egyedül vagy?

Előfordulhat, hogy hirtelen erős fájdalmat érez a mellkasában, amely egészen a karjáig és az állkapcsáig terjed, és lehet, hogy egyedül van, és messze van a kórháztól. Hogyan élheti túl a szívrohamot?
Mivel sokan egyedül vannak, amikor szívrohamot kapnak, annak, akinek a szíve szabálytalanul ver és szédülni kezd, mindössze XNUMX másodperce van eszméletvesztéséig.
És segíthetnek magukon köhögéssel vagy erősen és gyakori (köhögéssel).

Fontos, hogy mély levegőt vegyen, hogy megelőzze a köhögést, és a köhögés legyen mély és hosszú.
Ezt a folyamatot körülbelül két másodpercenként folyamatosan meg kell ismételni, amíg a segítség meg nem érkezik, vagy a szív normális állapotba kerül.
A mély lélegzet oxigént juttat a tüdőbe, a köhögés pedig összenyomja a szívet és fenntartja a vérkeringést. A szívre nehezedő nyomás segít helyreállítani a tachycardiát.