Mi a kapcsolata az epernek a szívinfarktussal?

Tudja, hogy az eper gyümölcsének kapcsolata van a szívrohamokkal, de ez a kapcsolat pozitív és nem negatív, mivel egy tudományos tanulmány bebizonyította, hogy az eper fogyasztása csökkentheti a vérnyomást?

Részletesen, Amerikában végeztek egy tanulmányt, ahol magas vérnyomásban szenvedő (postmenopauzális) nőket napi rendszerességgel ettek eperből nyolc héten keresztül, és összehasonlították vérnyomásukat a kísérlet előtt és után.

Az eredmények szerint ezeknél a nőknél az átlagos vérnyomás több mint 130/85 volt, de kevesebb mint 160, ismert, hogy a menopauza után a nők vérnyomása általában megemelkedik.

A tanulmány azt is kimutatta, hogy heti három adag eper elfogyasztása közel harmadával megvédheti a nőket a szívroham kockázatától.

A tanulmány azt is megjegyezte, hogy ennek a gyümölcsnek a szívinfarktus megelőzésére kifejtett hatása az antioxidáns flavonoidokban való gazdagságának köszönhető.

A jelentések szerint ez a gyümölcs gazdag antioxidánsokban, amelyek segíthetnek csökkenteni a vérnyomást az erek bélésének lágyításával, ami segít tágítani az artériákat, és ezáltal csökkenti a vérnyomást.