Mik a magassarkú hátrányai? Hogyan kerüljük el?

A Novartis Consumer Health által szervezett felmérés szerint a magassarkú károsodása ellenére minden negyedik nő visel magassarkút, amikor kimegy otthonról, és a nők 25 százaléka napi hét óránál tovább hord magassarkút. A nők 28 százaléka napi öt órát állni vagy sétálni.

A felmérésből pedig kiderült, hogy a nők nagy része, akár 42 százaléka is érez fájdalmat a lábában, miután hosszabb ideig viselt magassarkút, ami megerősíti a lábgyógyászok jelzéseit a magassarkú cipők negatív és káros hatásairól. a boka, a térd és a hát alsó része.

A nők magassarkú iránti szeretetének megvannak az okai, többek között a felmérésben is, és a legkiemelkedőbb oka abban rejlik, hogy a magassarkútól vékonyabbnak tűnnek a nők, és extra hosszúságot adnak nekik, így szebbek lesznek.A magassarkú viselésének másik gyakori oka hogy divatnak számít és a nők az öltözék kiegészítőjének tekintik.elegáns.

Ezt látják a nők a felszínen.Ami a sérüléseket illeti, akkor nincs velük semmi baj, hiszen a magassarkú okozta sérülések a következőkhöz vezetnek:

Hát ívelő.

Tolja előre a bordaívet.

A magas sarkú cipők akadályozzák a testsúly eloszlását a talpon, így az csak a láb elülső részében gyűlik össze.

- Fáradtság és izomgörcsök.

Tehetetlenség érzése és tevékenység hiánya.

A séta csökkentése, ami a testi egészség alapja.

E vizsgálatok által bizonyított károsodások ellenére a felmérés kimutatta, hogy a felmérésben részt vevő nők XNUMX százaléka nem hiszi, hogy a magassarkú káros hatással van a szervezetre, harminc százalékuk pedig nem tesz semmit a fájdalom csillapítására, amikor azt érzi. a magas sarkú cipőket viselni sem. Lazítsák el testüket alacsony sarkú cipővel egy ideig.

Az eredmény: állandó nyomás nehezedik ugyanazokra a testrészekre anélkül, hogy az izmoknak és ízületeknek lehetőséget adna a pihenésre vagy a felépülésre.

A magassarkúk, amelyektől most gyönyörű leszel, később szenvedsz, és hatással van egészségedre, mozgékonyságodra és általános aktivitásodra.

Tippek a magassarkú károsodásának megelőzésére:

Ne viseljen magas sarkú cipőt a munkához, mert ahhoz mozognia és aktívnak kell lennie.

Viseljen sportcipőt és alacsony sarkú cipőt, amely nem káros az egészségére.

A magassarkút csak alkalmakra vagy esti bulikra tegye társává.

- Válassz ésszerű magassarkút, és ne keress nagyon magas sarkú cipőt, mert az ártalmasabb.

Sétáljon és gyakoroljon, ha fájdalmat érez.

A szépség egy integrált kép..ne hanyagolja el egészségét a magassarkú viselése érdekében..és mindig emlékezzen arra, hogy egy nőben a legszebb a kisugárzása és a jelenléte.