Milyen hatással van a só az emberi szervezetre?

A szervezet nátriumbevitelének normál tartománya 2300 mg, egy evőkanál só pedig 2000 mg nátriumot tartalmaz. Ennek a határértéknek a túllépése károsíthatja a szervezetet. Ismerkedjünk meg a só sokféle károsodásával a szervezetben:

Magas vérnyomás

Az első és leghíresebb probléma, amely a nagy mennyiségű sót fogyasztó embert érintheti, mivel a szervezet ásványianyag-egyensúlyának felborulása és a nátrium mennyiségének növekedése a szervezetben vízvisszatartáshoz vezethet, és ezáltal megnövekszik a vér térfogata, ill. növelje vele a nyomást.

Veseproblémák

A só és a nátrium mennyiségének növelése megnöveli a vesék terhelését, ami idővel vesekőképződéshez vezethet, a magas vérnyomás pedig károsíthatja a kis veseartériákat és veszélyeztetheti azok hatékonyságát.

szívbetegség 

Mivel a megnövekedett sóbevitel magas vérnyomáshoz vezet, ez a szív- és érrendszeri betegségek fokozott kockázatához is kapcsolódik.

Emésztési

 A túlzott nátriumbevitel negatívan befolyásolhatja az emésztőrendszert és növelheti a gyomorégés előfordulását, és összefügg a fekélyek előfordulásával.

hormonális egyensúlyhiány

A nagy mennyiségű nátrium jelenléte a vérben az ásványi anyagok és a hormonok egyensúlyának felbomlásához vezethet a szervezetben, ami számos létfontosságú folyamatot befolyásolhat.

Csontritkulás

A szervezet túlzott nátriumtartalma befolyásolhatja az ásványi anyagok, különösen a kalcium egyensúlyát, és megakadályozhatja a szervezetben való felszívódását és felhasználását.

Aszály 

Folyadékvisszatartás a szervezetben

Egyéb témák: 

Az e-cigaretta a vártnál károsabb

http://السياحة الممتعة في جزر سيشل