Milyen hatással van a hazugság az agy egészségére?

Milyen hatással van a hazugság az agy egészségére?

Egy amerikai tudományos tanulmány kimutatta, hogy a hazudozás csökkentése a mindennapi életben javítja a mentális és fizikai egészséget.

A tájékoztatás szerint a Notre Dame Egyetemen 10 hétig lefolytatott vizsgálat, amelyben 110, 18 és 71 év közötti, 31 éves átlagéletkorú személy vett részt, hogy a holttestek. negatívan reagál a hazugságra.

10 hét próba

A tanulmány során a kutatók arra kértek egy embercsoportot, hogy hagyják abba a hazudozást 10 hétig, és helyezzék megfigyelés alá.

Azt találták, hogy az őszinte csoport kevesebb mentális egészségügyi problémáról számolt be, például stresszes vagy depressziós érzésről, valamint kevesebb fizikai tünetről, például torok- vagy fejfájásról.

Azok, akik igazat mondanak, javultak a barátokkal és a családdal való kapcsolataik, és általában az ötödik hétre őszintébbnek érezték magukat a hazudozástól.

egészségügyi hatások

Ráadásul a pszichológusok felfedezték, hogy a hazugság megnövekedett pulzushoz, magasabb vérnyomáshoz és magasabb stresszhormonszinthez vezethet a vérben, és ez idővel jelentősen befolyásolhatja a mentális és fizikai egészséget.

A vizsgálat résztvevői arról számoltak be, hogy rájöttek, hogy egyszerűen elmondhatják az igazat napi teljesítményeikről, nem pedig túlzásba vitték.

Mások azt mondták, hogy felhagytak azzal, hogy hamis kifogásokat keresnek a késésért vagy a feladatok elmulasztásáért.