Milyen előnyökkel jár a citromhéj?

A citromhéj ötször több C-vitamint tartalmaz, mint a leve, emellett nagy mennyiségben tartalmaz A-vitamint, ami javítja és megőrzi az egészséget.Íme a legfontosabb előnyök, amelyeket a citromhéjból kaphat:

A rákos sejtek rezisztenciája

A citromhéj segít a rákos sejtek leküzdésében, mivel flavonoidokat és salvestrol Q40-et tartalmaz, amelyek ellenállóak a rákos sejtekkel szemben, így a citromhéj rendszeres fogyasztása segít megelőzni többféle ráktípust, mint például a mell-, vastagbél-, bőr- és egyebek.

a koleszterinszint csökkentése

Mivel polifenolokat tartalmaz, a citromhéj segít csökkenteni a káros koleszterinszintet a szervezetben, ami segít megőrizni az artériák épségét és a szív egészségét.

A csontok egészségének megőrzése

A citromhéj segít fenntartani az egészséges csontozatot, mert nagy mennyiségben tartalmaz C-vitamint és kalciumot.

Védelem a szívbetegségektől

A citromhéj káliumot tartalmaz, amely fenntartja a normál vérnyomásszintet, amely védőfaktor a szív- és érrendszeri betegségek ellen.

 A száj egészségének megőrzése

Köztudott, hogy a C-vitamin hiánya száj- és fogászati ​​problémákhoz vezet, így a citromhéj nagyon hatékony védekezési mód a fogínyvérzés és a fertőzések ellen.

Fogyás

A citromhéj a fogyásban is segít, mert pektint tartalmaz, egyfajta oldható rost, amely segít a fogyásban.

 Egyéb témák: 

Nyolc gyors gyógymód súlyos fejfájásra

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج