Milyen előnyökkel jár az önmagával való beszélgetés?

Az önmagunkkal való beszélgetés nagyon fontos és számos előnnyel jár, persze ha az önmagával való beszélgetés messze van az olyan kóros állapotoktól, mint a skizofrénia és néhány más mentális betegség.

Serkenti a memóriát

Növelje a memóriáját.

Ez segít neki koncentrálni

 Amikor az ember előtte dolgozik valamin, és fenn akarja tartani a figyelmét; Mindig emlékeztesse magát a céljára vagy arra a dologra, amin dolgozik, és ez segít azonnal azonosítani ezeket a dolgokat, de természetesen ez a módszer nem működik, ha nem tudod, mit keresel.

Segíts neki tisztázni az elképzeléseit

 Mindenki más elképzelésekre törekszik, mivel látja, hogy az ő elképzelései többsége logikus, míg mások ötletei nem, például ha haragszol valakire, és úgy érzi, hogy most meg akarja ölni az illetőt, ez a probléma ne árulják el a pszichiáternek, de annyit kell tennie, hogy egyedül ül egy szobában, és uralkodik magán, amíg ki nem száll a haragjából.

Ez úgy történik, hogy megbeszéled magadnak az előnyeit és hátrányait ennek a személynek a megölésének, és a végén nyugodj meg, és ha van egy buta ötleted, és nem tudod megosztani mással, akkor beszélni fogsz magaddal. tiszta hangon, hogy megoldást találjunk rá – mondta a pszichiáter. Linda Sabadin „Az ember önmagával folytatott beszélgetése segít tisztázni gondolatait, és arra készteti a gondolkodását, hogy mi a fontos és rögzített döntései meghozatalában, bármi is legyen az.”

Egyéb témák: 

Hogyan bánsz azzal, aki intelligensen figyelmen kívül hagy téged?

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز