Milyen előnyei vannak az olívaolajnak

1- Csillapítja a fekélyek és a gyomorhurut tüneteit

2- Védelmet nyújt a szívbetegségek ellen, mert egészséges koleszterint tartalmaz

3- Javítja a kognitív funkciókat, amelyek az életkorral csökkennek

4- Csökkenti a kavicsképződés lehetőségét

5- Kiegyensúlyozza a zsírsavakat a szervezetben

6- Megkönnyíti a légzést és csökkenti a horkolást alvás közben

7- Minden evőkanál olívaolaj (13.5 g) 119 kalóriát, 13.5 zsírt és 1.86 telített zsírt tartalmaz.