A kurkuma tea varázslatos hatása a fogyásban

A kurkuma tea varázslatos hatása a fogyásban

A New Delhi TV „NDTV” által közzétett információk szerint az egészséges táplálkozás, amely a megfelelő időben és mennyiségben történő egészséges táplálkozásban, valamint az egészséges méregtelenítő ital fogyasztásában, segíthet a fogyásban. Sok egészségügyi szakértő azt javasolja, hogy étrendünkbe vegyünk be méregtelenítő italokat a fogyás felgyorsítása érdekében. De az igazi kérdés az, hogy milyen méregtelenítő teát szedjünk, és melyiket kerüljük. Minden méregtelenítő italnak és teának megvannak a maga előnyei, de sokan olyan italt keresnek, amely elősegíti a felesleges kilók leadását.

Fűszerek, gyógynövények, gyümölcsök és zöldségek felhasználásával készült méregtelenítő ital receptek széles skálája létezik, amelyek segíthetnek a fogyásban. A lista élén a kurkuma és a fekete bors tea áll.

A kurkuma tea egészségügyi előnyei

• A kurkuma számos egészséget adó tulajdonsággal rendelkezik, beleértve az omega-3 zsírsavat, fehérjét, rostot és sok mást, amelyek elősegítik az emésztést és serkentik az anyagcserét.

• A kurkuma gyulladáscsökkentő, antioxidáns, fájdalomcsillapító, antimikrobiális és termogén tulajdonságokkal is rendelkezik, amelyek kiürítik a méreganyagokat, így elősegítik a fogyást.
• A fekete bors piperint tartalmaz, egy olyan vegyületet, amely fokozza az emésztést és az anyagcsere-teljesítményt, így csökkenti a zsír felhalmozódását a szervezetben.
• A fekete bors segíti a tápanyagok felszívódását a szervezetben, ami elősegíti az általános egészséget.
Hogyan készítsünk kurkumából és fekete borsból készült teát

Figyelembe véve a kurkuma és a fekete bors tea számos jótékony hatását, a szakértők olyan gyógytea lehetőségeket kínálnak, amelyek az immunrendszer erősítése mellett segítenek a plusz kilók leadásában. A kurkumából és fekete borsból készült tea könnyen elkészíthető, és kora reggel fogyasztható, az alábbiak szerint:
• Forraljon fel egy csésze vizet egy serpenyőben.
• Amikor a víz felforr, adjunk hozzá egy teáskanál fekete borsot és egy teáskanál kurkumaport.
• A lángot az edény csukott fedelével elalszik.
• Hagyja az italt ázni három-négy percig.
• Szűrés után kevés mézet adhatunk hozzá.