Tippek a kiegyensúlyozott és boldog élethez

Egy kiegyensúlyozott és boldog életről álmodozol, de ezt az életet nem kapod meg könnyen, ezért ma összefoglaltuk neked az egyik legcsodálatosabb könyvet, amely az élet megszervezésének és megélésének módjairól íródott, és felajánljuk Önnek. rövid tanácsok formájában, hogy jó legyen az alábbiakban leírtaknak: „Yohanna Saad atya, és ez az egyik legjobb könyv, amely leírja az ember önmagával való megbékélési módjait, életmódját és elérhető körülményeit.

1- *Ülj* csendben napi 10 percig.
2- *Állítson be* napi 7 órát aludni.
3- *Szánj* 10-30 percet arra, hogy mosolyogva sétálj.
4- Éld az életed három dologgal: (energia + optimizmus + szenvedély).
5- Minden esetre hálát adok Istennek, és nem panaszkodok.
6- *Több könyvet olvastam*, mint amennyit az elmúlt évben olvastam.
7- *Szánj* időt a lelki táplálékra.
8- *Töltsön egy kis időt* 70 év felettiekkel
Mások 6 évesnél fiatalabbak.
9- *álmodj többet*, amíg ébren vagy.
10- *Több*, mint természetes ételek fogyasztása, és kevesebb konzerv étel.
11- *Igyál* nagy mennyiségű vizet.
12- *Mosolyogtass* naponta 3 embert.
13- *Ne pazarolja* drága idejét arra, ami haszontalan.
14- * Felejtsd el a problémákat * és ne emlékeztess másokat az elmúlt hibákra, mert megsértik a jelen pillanatait.
15- *Ne hagyd*, hogy a negatív gondolatok irányítsanak téged, és takarékoskodj a pozitív dolgokkal. Légy mindig pozitív.
16- *Tudd meg*, hogy az élet egy iskola, és te tanuló vagy benne. A problémák pedig matematikai kihívások és intelligensen megoldható problémák.
17- *Minden reggelid olyan, mint egy király, az ebéded olyan, mint egy herceg, és a vacsorád olyan, mint egy szegény ember. Vagyis a reggelid a legfontosabb étkezés, ebédnél ne terheld le, vacsoránál pedig csökkentsd amennyire csak tudod.
18- *mosolyogj* és nevess többet.
19- *Az élet túl rövid. Ne töltsd azzal, hogy másokat gyűlölsz.
20- *Ne vegyen* mindent komolyan. Legyen sima és racionális.
21- Nem szükséges minden vitát és vitát megnyerni.
22- *Felejtsd el* a múltat ​​a negatívumaival együtt, mert nem jön vissza, és még a jövődet sem rontja el.
23- *Ne hasonlítsa össze* életét másokkal.
24- Az egyetlen személy (te) felelős a boldogságodért.
25- *Bocsáss meg* kivétel nélkül mindenkinek, akármilyen rosszat is tettek veled.
26- *Amit mások gondolnak rólad, annak semmi köze hozzád.
27- *Szeresd Istent* teljes szívedből és felebarátodat, mint önmagadat.
28- *bármilyen* is a helyzet (jó vagy rossz), bízz benne, hogy változni fog.
29- Nem a munkád fog gondoskodni rólad a betegséged idején, hanem a családod és szeretteid. Szóval vigyázz rájuk.
30- *- Bárhogy is érzed magad, ne gyengülj, hanem kelj fel és indulj.
31- *Próbálj* mindig a helyes dolgot cselekedni.
32- *Mindig hívja szüleit* …és családját, rokonait és barátait.
33- *Légy optimista* és boldog.
34 *Adj minden napnak valami különlegeset és jót másoknak.
35- *Tartsd be a határaidat* és emlékezz mások szabadságjogaira.