Káros-e az éhgyomorra kávézni?

Káros-e az éhgyomorra kávézni?

Dr. Anna Belousova orosz táplálkozási szakértő, a Táplálkozástudományi Szakértők Országos Szövetségének tagja bejelentette, hogy nem ajánlott éhgyomorra kávét, citruslevet, édesített szódavizet és csípős fűszereket tartalmazó ételeket fogyasztani.

A szakember egy televíziós interjúban felhívja a figyelmet arra, hogy a koffein elnyomja az étvágyat, ezért jobb egy idő után kávézni, mint reggelizni.

És hozzáteszi, reggel le kell mondani a csípős fűszerekről és szószokról is, mert növelik a gyomorhurut vagy a fekélyek kockázatát.

"Természetesen egyrészt a mustáros vagy más csípős fűszeres szendvicsek fogyasztása élénkíti a szervezetet, másrészt viszont közvetlenül gyomorhuruthoz vezet" - mondja.

A szakember kiemeli, hogy az éhgyomorra a legkárosabb anyagok az édesített üdítőitalok, hangsúlyozva, hogy ezek állandó éhgyomorra fogyasztása emésztési betegségeket, például gyomorhurutot, fekélyt okoz.

És hozzáteszi, a citruslevek mellé bőséges reggelit kell adni, mert éppen ellenkezőleg, emésztési zavarokat okoznak, hangsúlyozva, hogy ezek a gyümölcslevek természetesek és frissek.

Egyéb témák: 

Hogyan viszonyulsz a szerelmedhez, miután visszatértél a szakításból?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج