A bőrápolás lépései a ramadánban

A ramadáni bőrápolásnak másnak kell lennie, mint a többi hónapban.A hosszú órákig tartó böjttel a bőr elveszítheti frissességét és vitalitását Mi a megoldás?Íme a ramadáni bőrápolás lépései.

 Napi program:

A napi szokások változnak a szent hónap során, ami miatt néhány nő elhanyagolja a napi bőrápolást sok elfoglaltsága miatt. De ne feledje, hogy bőrét érinti a hosszú órákig tartó böjt, ezért különleges ápolást igényel, hogy ne veszítse el vitalitását.

• Ébredéskor és lefekvés előtt: ne hanyagold el a „napi hármast”, hiszen a tisztítás, hidratálás és fényvédelem lépései a bőrápolás alapjai, és ezek felvitele nem kerül többe egy percnél. És ne feledd, hogy a böjtnél nagyobb szükséged van rá, mint bármikor máskor. Tisztítsa meg és hidratálja a bőrt reggel és este, a fényvédő krémhez hasonlóan reggel csak egyszer vigye fel.

• Iftar-idő: A ramadán ideje alatt étrendjének nagy részét rostban, vitaminokban, gabonában és ásványi anyagokban gazdag ételekből állítsa elő. Összpontosítson a zöldségek és gyümölcsök fogyasztására, hogy a lehető legnagyobb mennyiségű tápanyagot biztosítsa a bőrnek és annak egészségének, és kerülje el a lehető legnagyobb mértékben a zsírok és édességek túlzott bevitelét, amelyek olyan rendellenességeket okoznak a szervezetben, amelyek a bőr kifáradásához és elvesztéséhez vezetnek. frissesség.

• Iftar után: Igyon annyi vizet, hogy kompenzálja a böjti időszak és az időjárás melege miatti folyadékvesztést a bőrből, amely veszít puhaságából és hidratáltságából. Ügyeljen arra, hogy a víz ivását szokássá tegye: tartson gyakran maga mellett egy pohár vizet, időnként kortyoljon belőle, és töltse újra a poharat, ha kiürült.

• Este: Próbáljon a ramadán esték egy részét a testmozgásnak szentelni. Ez hozzájárul ahhoz, hogy bőrét megkapja a szükséges oxigénnel, hogy támogassa ragyogását és fiatalságát, valamint serkenti a vérkeringést. Tedd kedvenc sorozatod vagy Ramadan programod idejét gyakorlatok végzésének időpontjává, akár napi rendszerességgel, akár a hét három napján.

- heti program:

Bőrének fokozott ápolásra van szüksége a szent hónap során, hogy elviselje a böjt hosszú óráit.

• Hámlasztás: A hámlasztás segít megszabadulni a bőr felszínén felhalmozódott elhalt hámsejtektől, és megőrzi frissességét. Válasszon puha bőrradírt, amit hetente egyszer kensz fel rá, vagy használj hámlasztó hatású arctisztítókat, amelyek napi szinten is használhatók.

• Táplálkozás: A tápláló maszkok hetente egyszer alkalmazva segítenek ellátni a bőrt a frissesség fenntartásához szükséges elemekkel. Megszünteti a fáradtság és a tompaság jeleit, amelyek a böjti napok múlásával jelentkezhetnek. Annak ellenére, hogy sok maszk alkalmazható, különösen otthon, természetes anyagokból és gyümölcsökből, a bőrtípusnak megfelelő maszk kiválasztása a maszk sikerének titka.

A tápláló szérumok használata a bőr táplálásának további módja. Válasszon belőlük a vitaminokban és a bőr számára hasznos anyagokban gazdag formulákat, mint például a kollagén és az elasztin. Aktiválja a sejteket, táplálja és segíti a regenerációt azáltal, hogy kompenzálja a böjt következtében fellépő táplálkozási egyensúlyhiányt.

• Gőzölés: Hetente egyszer használjon gőzfürdőt öt-tíz percig, és ennek a rendszeres arctisztító kúrájának kell lennie. Tegyünk egy marék kamillát egy fazék vízbe, és hagyjuk a tűzön, amíg fel nem forr, kapcsoljuk le a tüzet és hagyjuk erjedni. Miután elég lehűlt ahhoz, hogy a gőz ne égesse meg a bőrét, tegyen egy törülközőt a fejére sátor formájában, és tegye ki arcát a gőznek. A gőzölési folyamat befejezése után ne próbálja kinyomni vagy eltávolítani a bőrén lévő pattanásokat, függetlenül az okoktól és a kísértésektől. Ez a lépés nagyon hatékonyan nyitja meg az arc pórusait, és lehetővé teszi, hogy az Ön által felvitt anyagok vagy tápanyagok a sejtekhez juthassanak. a bőr mélyebb rétegeiből.

Havi program:

Bőrének ebben a hónapban egyszeri mélytisztításra van szüksége, emellett pihenésre és ellazulásra is szüksége van, hogy megőrizze frissességét.

• Mélytisztítás: Ebben a hónapban csak egyszer végezheti el a bőr mélytisztítását, és jobb, ha az elején. A Beauty Institute-ban történik a mélytisztítás, amely felkészíti a bőrt arra, hogy az egész időszak alatt hasznot húzzon a rá alkalmazott anyagokból és készítményekből. A tisztítási folyamat önmagában nem kozmetikai eljárás, hanem kulcsa és módja annak, hogy bőrét felkészítse az ápolószerek fogadására.

• Pihenés az elmúlt héten: Az előző napi és heti lépések követése biztosítja, hogy ragyogó és friss bőrt élvezhess. Az elmúlt héten kerülje a mélytisztítási vagy hámlasztási műveleteket, mert ezek nyomot hagynak, aminek néha több napra van szüksége, mire eltűnik, és bőre ismét megnyugszik. Ebben a szakaszban csak lazítson és pihenjen, miközben folytassa a szokásos napi lépéseket.

• Előkészületek első alkalommal: A ramadán utolsó hetében ne használjon új termékeket vagy márkákat. Nem tudja, mennyire alkalmas az Ön számára, vagy a bőre elfogadja, ezért az összes korábbi lépést kockáztatja egy új választással, amely az Eid Al-Fitr megjelenésével a bőr irritációját vagy egyéb olyan károsodásokat okozhat. .