Dinnye turmix..és ezek az előnyei 

Dinnye turmix..és ezek az előnyei

A sárgadinnye tele van ásványi anyagokkal, mint kalcium, vas, cink, folsav, réz, C-vitamin, A-vitamin, K-vitamin, magnézium, mangán, kálium, foszfor, kolin, niacin és szelén. Ezen tápanyagok miatt a sárgadinnye turmix képes egész nap energiával ellátni szervezetünket.

Íme néhány a csodálatos sárgadinnye egészségügyi előnyei:

1. A sárgadinnye erős antioxidánsokat tartalmaz, amelyek megvédik sejtjeinket a károsodástól.
2. A sárgadinnye majdnem 90%-ban víz, ezért lédús és frissítő gyümölcs.
3.   Rosttartalma miatt segítheti szervezetünket az élelmiszerek lassú megemésztésében
4. Nem magas a vércukorszint, ami a cukorbetegek számára fontos.
5. A sárgadinnye gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek a betegségek leküzdésében.
6. Segít fenntartani a bőr, a szem, a csontok és az immunrendszer egészségét.
7. Egyes ráktípusok kockázatának csökkentése.
8. Fenntartja a memória teljesítményét.
9. Segít csökkenteni a szívbetegségek kockázatát.
10. Segít a fogyásban, mert hosszabb ideig teltebbnek érezhetjük magunkat.

A dinnye turmix hozzávalói: 

• XNUMX darab fagyasztott sárgadinnye
• egy banán
• Mandulatej

• Vágjon fel XNUMX csésze sárgadinnyét apró darabokra, és öntse egy nagy sebességű turmixgépbe.
•  Vegyünk egy banánt, vágjuk kockákra, és tegyük turmixgépbe.
•  Hozz egy pohár mandulatejet.
• Turmixold simára, töltsd csészékbe és élvezd a forró nyári napokon.