A szívbetegség kiváltói

A szívbetegség kiváltói

1. Dohányzás

A dohányzás az egyik fő kockázati tényező, és minden negyedik halálesetet okoz szív- és érrendszeri betegségekben a CDC szerint. A dohányosok szívbetegség tüneteit mutathatják, beleértve azokat is, akik napi ötnél kevesebb cigarettát szívnak el. A nemdohányzók is veszélyben lehetnek, ha gyakran vannak dohányzó emberek közelében, ezt másodlagos dohányzásnak nevezik.

A dohányzás hozzájárul az érelmeszesedés kialakulásához, vagyis a plakk, zsírok és egyéb anyagok felhalmozódásához az artériák falán.A cigarettában lévő vegyi anyagok az artériák gyulladását is okozhatják, tovább korlátozva a véráramlást.

2. Túlsúly vagy elhízás

Azok, akik túlsúlyosak vagy elhízottak, nagyobb a szívbetegség kockázata, még akkor is, ha nincsenek olyan kockázati tényezők, mint a cukorbetegség vagy a magas vérnyomás. A magas testtömeg-index (BMI) növeli a szívbetegségek kockázatát, és a szakértők szerint az elhízás gyulladást okozhat a szervezetben, ami köztudottan növeli a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.

3. A fizikai aktivitás hiánya

A BHF szerint az ülő életmód (amikor egy személy sok időt tölt olyan viselkedéssel, amely kevés energiát használ fel) a szívbetegség kockázati tényezője lehet. A rendszeres fizikai aktivitás akár 35%-kal is csökkentheti bizonyos szív- és keringési betegségek kockázatát a BHF szerint azáltal, hogy segít a vérnyomás szabályozásában, a szív gyakorlásában és a vércukorszint kezelésében.

A szívbetegség kockázatának kitett tizenévesek

4. Diabetes mellitus

Az 1-es és 2-es típusú cukorbetegség növeli a szívbetegségek kockázatát. A cukorbetegség magas glükózszintet okoz a vérben, és hosszú ideig a magas vércukorszint károsíthatja a szívet irányító idegeket, valamint az ereket. A cukorbetegség növeli a magas koleszterinszint és a vérnyomás kockázatát is, mindkettő növeli a szívbetegségek kockázatát.

5. Magas koleszterinszint

„A szívbetegségek egyik leggyakoribb típusa a koszorúér-betegség” – mondta Dr. Daniel Sadow, a London Bridge Kórház kardiológus tanácsadója, elmagyarázva, hogy a magas koleszterinszint elzáródásokhoz vezet „a szívizomzatot vérrel ellátó koszorúerekben. , a jól ismert zsírlerakódások következtében.” a szklerózis nevében.” "Ez azt jelentheti, hogy a szívizom kevesebb vért kap, mint amennyi a megfelelő működéséhez szükséges" - tette hozzá.

Sadhu elmagyarázta, hogy a szklerózis az úgynevezett „rossz” koleszterin vagy alacsony sűrűségű lipoproteinek (LDL) következménye, amely az artériákban halmozódik fel, és a korlátozott véráramlás következtében nagyobb nyomást gyakorol a szívre.

Magas koleszterinszintről akkor beszélünk, ha a vér összkoleszterinszintje 200 milligramm deciliterenként vagy annál nagyobb. Tudni kell azonban, hogy a nagy sűrűségű lipoprotein koleszterin és az alacsony sűrűségű lipoprotein koleszterin összege nem feltétlenül jelzi az egészségügyi kockázatot magas HDL-szint esetén, de a megnövekedett LDL-szint esetén vannak aggodalomra okot adó jelek.

6. Öröklődés

Egy személy génjei kockázati tényezőt jelenthetnek a kardiomiopátia kialakulásában. Dr. Sadhu azt mondta: „A kardiomiopátiának különböző típusai vannak. Sokuk fertőzésének hátterében örökletes okok állhatnak” – magyarázza, hogy „a szívizom néha nagyon vastag, és néha nem húzódik össze jól, vagy néha megmerevedik, és ezért nehéz ellazulni, ha tele van vérrel. ”

Szadhu kifejtette, hogy a kardiomiopátia sokféleképpen jelentkezhet, és bár még nem gyógyítható, számos lépést lehet tenni a szívelégtelenség és a hirtelen halál kockázatának csökkentése érdekében, beleértve a telített zsírok fogyasztásának mellőzését, a rendszeres testmozgást és a stressz csökkentését. .

7. Menopauza

A Johns Hopkins Medicine honlapja szerint a nőknél különösen fokozott a szívbetegség kockázati tényezője a menopauza előtti magas tesztoszteronszint, a menopauza alatti megnövekedett vérnyomás, valamint a menopauzával összefüggő stressz és depresszió miatt.

8. Stressz és stressz

A stressz hajlamosítja az embereket arra, hogy fiatalabb korban szívproblémákkal szembesüljenek, mivel az ok lehet a stressz, az ehhez vezető stressz pedig magas vérnyomást okozhat. A The Lancetben megjelent 2017-es tanulmány azt javasolta, hogy amikor egy személy stresszt tapasztal, az agya jeleket küld a csontvelőnek, hogy több fehérvérsejtet termeljen, ami viszont általában az artériák gyulladásához vezet, ami korlátozza a véráramlást.

Maguy Farah horoszkóp jóslatai 2023-ra