Hagyja, hogy gyermeke megnyugodjon

Hagyja, hogy gyermeke megnyugodjon

A szülők számára szerte a világon a gyermeknevelési gyakorlatok, tanácsok és útmutatások sokasága régóta sok vita és véleménykülönbség forrása, különösen a gyermekneveléssel kapcsolatban.

„Gyermek alvásra nevelése”

Darcia Narvaez professzor, a Notre Dame Egyetem pszichológiaprofesszora és Catriona Canteo, a Dél-Dániai Egyetem Egészségtudományi Karának adjunktusa közös véleménycikkében, amelyet az iNews brit weboldalon tettek közzé, a felemelkedés és a A trendek bukása, úgy tűnik, hogy az „alvástréning” téma továbbra is az egyik legmegosztóbb kérdés az, hogy hasznos-e, ha a gyerekeket elalvásig sírni hagyjuk, amennyire ennek a módszernek a hívei mennek.

Felismerték, hogy a gyerekek hajlamosak könnyen nyugtalankodni, és nehezen aludják el az éjszakát. De manapság sok szülő máshogy közelíti meg a helyzetet, ha a gyermeke felébred és sírni kezd, csekély beavatkozással, ha egyáltalán nem.

Nyugtasd meg a gyereket magában

Egyes kutatók, bloggerek és orvosok az "alvástréninget" támogatják, azt állítva, hogy ez segít a gyermeknek megtanulni az önmegnyugtatást. Ám a csecsemők biológiai és pszichológiai szükségleteinek kutatójaként az elmúlt XNUMX évben bátran kijelenthetjük, hogy ez illúzió, mert az alvástréning valójában sérti azt, amit a kisgyermekkori szakértők a biztonságos, stabil, tápláló kapcsolatok szükségességének neveznek. mint a szülők kisgyermekük vigasztalására irányuló ösztöneinek megsértése.

Emlősök öröksége

Valójában evolúciós szempontból az alvástréning ellentétes az emlősök emberi örökségével, amely a készséges gondozók társaságát hangsúlyozza, akik bőséges szeretetet és mindig kényelmes jelenlétet biztosítanak.

Szociális emlősként a csecsemőknek szeretetteljes érintésre és nyugtató gondoskodásra van szükségük, amikor megtanulják az önszabályozást és az anyaméhen kívüli életet. Ha a gondozók nem ölelkeznek és fizikailag nem ölelkeznek gyermekeikkel legalább napi több órán keresztül, akkor több rendszer is torzulhat, mert a stresszreakciók túlreagálhatók, ami azt jelenti, hogy az agy mindig figyelni fogja a fenyegetéseket, még akkor is, ha nem. Már jelen van. (pl. amikor valaki véletlenül betoppan, de te ezt szándékos provokációnak tartod).

A gyermek elaltatásával kapcsolatos probléma nagy része az, hogy aláássa a gyermek fejlődésének kulcsfontosságú aspektusait, például az agyműködést, a szociális és érzelmi intelligenciát, valamint az önmagába, másokba és a világba vetett bizalmat.

magányos kismajmok

Az izolált fiatal majmokkal végzett kísérletek pedig azt mutatták, hogy miközben megfosztották őket anyjuk érintésétől (noha még érezték a szagot, hallottak és láttak más majmokat), mindenféle agyi probléma és társadalmi torzulás alakult ki náluk. Az emberek szociális emlősök, és enyhén szólva is érzékeny és szeretetteljes gondoskodásra van szükségük.

Az emberi utódok különösen éretlenek a teljes születéskor - 40-42 hetes korban -, mivel a felnőtt agytérfogatnak csak 25%-a van a helyén, mivel amikor az ember két lábon járni tudott, a nőstény medence területe beszűkült.

Másfél évtől 3-ig

A nőstény medencéjének beszűkülése következtében a csecsemők úgy néznek ki, mint más állatok magzatai körülbelül 18 hónapig, amikor is a felső koponya csontjai végre összeolvadnak. Az emberi gyermek agyának mérete három éves korára megháromszorozódik, és az első hónapokban és években a gyermek agya és teste több rendszer funkcióját hozza létre, és reagál az általuk nyújtott ellátásra. A stresszreakció pedig hiperaktívvá válhat, ha a gyerekeket az idő nagy részében nem tartják elégedettek – ami hosszú távú testi és lelki egészségügyi problémákat okozhat.

biológiai viselkedési szinkronizálás

A szülőkkel való folyamatos létfontosságú viselkedési szinkronizálás (azaz a fizikai jelenlét feltétele, a szívritmusok összekapcsolása, az autonóm működés, az agyi oszcillációk koordinációja, a hormonelválasztás koordinációja, mint például az oxitocin) kritikus a gyermek életében, és megalapozza a gyermek életvitelét. jövőbeli önszabályozás és szociális és érzelmi intelligencia.

Emiatt a "sikoltozó" alvási edzés káros lehet a gyorsan növekvő agyra - és a növekvő pszichére. A kutatók dokumentálták, hogy az alvástréning révén a csecsemők harci ösztönei és ingerlékenysége hogyan aktiválódik extrém stressz esetén, megfosztva a kényelmes fizikai érintést.

a társadalmi bizalom hiánya

Ha az elválás és a válaszképtelenség kálváriája hosszú ideig tart, a csecsemő megnyugodhat, de korlátozott energiája marad meg. Ez az elzárkózás zsibbadásban nyilvánulhat meg a társadalmi önbizalom hiányaként, amely a felnőttkorba is átragadhat. Ezek a minták felnőttkorban is fennmaradhatnak, amikor a dolgok nagyon stresszessé válnak, ami zárt gondolkodási és érzési állapotot eredményezhet olyan helyzetekben, amikor az egyént pánik vagy düh állapota serkenti.

Az egészséges növekedés alapja

A gyermekek agyát és testét a gondozási gyakorlatok mélyen formálják, és ez a formáció egy életen át folytatódik – hacsak nem történik kezelés vagy egyéb beavatkozás. Más szóval, a szülők nagy hatással vannak gyermekeik személyiségére, szociális és érzelmi intelligenciájára. Ha a szülők jól érzik magukat és nyugodtak, az elősegíti a gyermekek egészséges fejlődését.

igazi törődés

A valódi gondoskodás és reagálás azt jelenti, hogy képesek vagyunk alkalmazkodni ahhoz, amire a csecsemőknek szükségük van, segítünk nekik nyugodt maradni, odafigyelünk a kényelmetlenséget jelző gesztusokra és arckifejezésekre, és finoman mozogunk az egyensúly helyreállítása érdekében. A csecsemő sírása a szükséglet késői jele is, ezért ha figyelmen kívül hagyjuk az összes jelet és jelet egészen a sírás és sikoltozás szakaszáig, akkor ez azt jelenti, hogy a szülőknek nagyon sokáig kell várniuk, mielőtt odafigyelnének a baba szükségleteire.

Hogyan bánsz azzal, aki intelligensen figyelmen kívül hagy téged?